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鳥ハムのヨールキンク(クリスマスハム)
北欧ではクリスマスに豚肉のハムを焼いたヨールキンクを食べるそうです。今回は鳥ハムを作
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材料：
鶏むね肉、塩麹、マスタード、はちみつ、小麦粉、パン粉、塩胡椒
豚のロースハムもどき(笑)電子レンジ
ハムーこれでもか！ってくらい食べたいじゃないかーって作ったのでした。
材料：
豚ロースorバラ肉塊、塩麹、粗塩、長ネギ、梅干し、料理酒、水、ローリエ、ハーブソルト
チーズトローハムチーズオイル塩麹豚カツ
豚肉とハムとチーズの絶妙な味！これは旨い！お弁当におやつにおかずに！家族絶賛豚の栄養
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材料：
豚肩ロース又はロースブロック、ロースハム、スライスチーズ、塩麹、EXTオリーブオイル
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超簡単なのに本格豚ハム♪
面倒な工程なく簡単に美味しく出来て大満足です。ハーブやにんにくなど使ってお好みで何で
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材料：
豚モモブロック、塩(アラ塩）美味しい塩がお薦め、砂糖、お好みで(粗引きブラックペッパ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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