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薄切り豚ロース肉のバジルチーズ巻き
お肉は叩くので柔らかくなり、牛乳を入れてまろやかにしてあるので、香草系の苦手な小さい
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材料：
薄切り肉、バジルペースト、とろけるチーズ、オリーブ油、玉ねぎ、バター、牛乳、コンソメ
おからでカサ増し薄切り豚ロースのピカタ
薄切り肉なのに、おからでボリューム満点！幼児食に切り分けても、形がしっかりしてるので
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材料：
豚ロース、おから、薄力粉、片栗粉、酒、醤油、ガーリックソルト、卵、卵、粉チーズ、薄力
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ゴボウ巻き(豚ロースうす切りを使って)
同じ太さのごぼうが、束で売っていました。
そうだ、又、巻いてみようと。
材料：
ごぼう、◎三温糖、◎白だし、◎顆粒だし、◎みりん、◎酒、◎醤油、水、肉、●三温糖、●
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15分で！豚肉とうずらの卵の即席角煮
豚ロース(薄切り)とうずらの卵を使った
簡単すぎる角煮❤
こっくり味でごはんが進むこ
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材料：
豚ロース肉(薄切り)、うずらの卵(水煮)、サラダ油、片栗粉、醤油、酒・みりん・砂糖、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
