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主役級完コピ★絶品 居酒屋モツ煮込み★
居酒屋《鍛冶屋文蔵 特製モツ煮込み》風。
モツと玉子の相性抜群！赤みその深いコクなの
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材料：
豚白モツ、こんにゃく、大根、赤味噌、合わせみそ、ネギ(青い部分と白い部分にわけておく
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夏向け☆モツ煮☆
こってりモツ煮もいいけれど。。。ヘルシーでさっぱりとしたモツ煮です。時間はかかります
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材料：
豚白モツ、こんにゃく大1枚、生姜、砂糖、酒、みりん、みそ、醤油、和風顆粒だし、水、長
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絶品☆具だくさん☆栄養たっぷりもつ煮込☆
野菜の皮ごとコトコト煮込んじゃいます！栄養満点！！野菜たっぷりヘルシー！！子供も大人
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材料：
豚白モツ、水(２回繰り返す)、大根、人参、ごぼう、長ネギ、こんにゃく、縦にスライスし
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旨っ！あたしんちのモツ煮込み
手間と暇がかかるけど、その分とっても美味しくて思わず…旨っ！て言っちゃいます(°´
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材料：
豚白モツ、大根(1㎝幅のいちょう切り)、人参(1㎝幅の半月切り)、ゴボウ(1㎝幅の斜
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白菜と人参のやわらかモツ煮込み
豚白モツと白菜がたっぷり入ったやわらかモツ煮込みです。短時間で野菜に味が染み込み美味
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材料：
やわらか豚白モツ(ボイル済み)、白菜、人参、ごぼう、板こんにゃく、長ねぎ、水、生姜チ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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