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レンジで超簡単☆豚とキャベツの重ね蒸し✨
シリコンスチーマーや深めの耐熱皿・レンジOKのタッパーなどに余ってる野菜と豚肉を入れ
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材料：
豚バラ薄切り肉(こま切れでもOK)、キャベツ、冷蔵庫に余ってる野菜、酒、塩、ポン酢・
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豚肉とキャベツのレンジ蒸し
火を使わず簡単！重ねてレンジで加熱するだけ！さっぱり、モリモリ食べられます♬忙しい日
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材料：
キャベツ、豚薄切り肉、◎酒、◎岩塩・黒粒胡椒、ポン酢、小ねぎ（小口切り）
豚肉とキャベツのフライパン蒸し
材料：
熟成しょうゆだれ、豚バラ薄切り肉、キャベツ、しめじ、にんじん、酒
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「豚肉キャベツ」の献立
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：武蔵 裕子
