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白菜と豚薄切り肉のスープ煮
人気のあるお惣菜のひとつですが、オーブンならきれいな形のままできあがるので、美しい仕
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材料：
白菜、豚バラ薄切り肉、塩・粗挽き黒こしょう、中華スープ、酒、生姜の薄切り
豚薄切り肉と大根の炒め煮 作り置きOK
大根をレンジで加熱後 薄切り肉を加え 炒め煮。豚の代わりにラム肉でも可。ハリハリ生姜
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材料：
大根、豚薄切り肉、長ネギ、炒め油、3倍濃縮 麺つゆ、酒、水、生姜
アボカドの豚薄切り肉巻き
冷蔵庫にコロンとしていたアボカドを豚肉で巻いてみました。こんなにおいしいとは思わなか
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材料：
豚肉薄切り、アボカド、醤油、みりん、酒、粉パセリ、オリーブオイル、塩コショウ
豚肉スライスとお餅で和風ロールキャベツ
お餅を使って、さっぱりしたロールキャベツを作りたくて。
キャベツと、豚肉と、トロッと
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材料：
切り餅、豚肉スライス肉、キャベツ、白だし（メーカーさんにより分量は変わります）、お水
豚薄切り肉の中華風から揚げ
材料：
豚ロース薄切り肉、レタスの葉、にんじん、ねぎの白い部分、しょうゆ、酒、しょうがの絞り
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１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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