のレシピ

80品
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ダイエットに痩せるキムチスープ

by 芽依ちゃんママ☆彡
トマトベースの脂肪燃焼スープに飽きました。こちらもおいしいよ。辛くて美味しい
材料: キムチ、もやし、しめじ、えのき、木綿豆腐、キャベツ、ウェイパー、味噌、豆板醤、コチュ ...

簡単ヘルシー♥キムチと豆腐のとろみスープ

by ☆Louis★
とろみのあるスープとキムチで身体がポカポカです♪ダイエットにも!!
材料: ☆水、☆鶏がらスープの素(顆粒)、☆醤油、●キムチ、●お豆腐、●しめじ、卵、水溶き片 ...

温かキムチと白滝 鶏団子のピリ辛スープ!

by 331ミミイ
キムチ入りで、ピリ辛、温まる中華スープです(^-^)♪ 白滝と鶏団子でたっぷりヘルシ ...
材料: 鶏挽き肉、長ネギのみじん切り、キムチ、白滝、ニラ、椎茸、水、ウェイパー、豆板醤、にん ...

キムチと豆もやしのホットスープ

by wataru1026
これからの季節に!身体があったまるピリ辛スープです。ダイエットにもオススメ★
材料: キムチ、豆もやし、長ネギ、にんじん、水、半練り中華スープ、酒、塩コショウ

ダイエット中のキムチスープ

by cono3
材料は計っていなかったので大体です。簡単なキムチスープにヨーグルトを入れるだけ。
材料: 鶏肉(好みで)、豆腐、なす、インゲンなど(野菜も好みで)、キムチの素、すりごま、ヨー ...

豆乳豆腐キムチスープ

by beast06
シャキシャキもやしがおいし〜ダイエット中のスープにもど〜ぞ〜
材料: 豆腐、豆乳、中華あじ、水、具材、豚肉、玉ねぎ、シメジ、もやし、キムチ、仕上げ用ゴマ油
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【減量用】キムチスープ

by ♣襟♣
よく作るコンソメなどのスープより、ニラの香りやとうがらしの辛さで満足感がある気がしま ...
材料: ニラ、もやし、あとはキャベツなり玉ねぎなりなんなりと。、キムチ鍋のもと、塩

辛い物好きによる辛い物好きの為のスープ

by ジョビ
辛いものを食べて温まりましょう~♪市販の辛いスープに満足できない方向けです❤ もち ...
材料: ☆ 豆板醤(我が家では四川風を使用)、☆ サラダ油、☆ にんにく(すりおろし)、☆ ...

簡単!早い!旨い!!キムチ春雨スープ☆

by キュンママ
料理するのが面倒な時や、急いでる時にオススメ!! 春雨でお腹がふくれるのでダイエット ...
材料: 合挽き肉(豚挽き肉でも可)、キムチ、春雨、水、鶏ガラスープの素、醤油、ゴマ油、小口ネ ...

キムチ春雨スープ

by もく介
ピリ辛で箸も進む!ダイエットにもオススメ、満足春雨スープです(*^^)
材料: 水、昆布(細くこまかく刻む)、にんじん、長ねぎ、キムチ、春雨、チンゲンサイ、めんつゆ ...