のレシピ

80品

きのこと豆腐のふんわりキムチスープ

by カズとナギ
キノコのたっぷり入ったキムチスープで体がぽかぽかです。ダイエットにもいいかも!?(^ ...
材料: 「エバラ プチッと鍋」キムチ鍋、水、お好きなきのこ(今回は舞茸とエリンギを使用しまし ...

プチッと極旨*海老焼売入りキムチスープ*

by はーたんのおっかさん
寒さで朝起きるの辛いー!そういう朝こそ代謝をアップさせてダイエットに励もう♬エバラさ ...
材料: プチッと鍋キムチ鍋味、水、隠元、白菜、冷凍海老焼売(セブンイレブン)

☆プチッと鍋♪ヘルシーキムチスープ☆

by ★くまた★☆
材料3つとエバラ プチッと鍋があればすぐ出来る、簡単美味しいおかずスープです♪沢山食 ...
材料: エバラ プチッと鍋 キムチ味、水、白菜、絹ごし豆腐、えのき茸

豆腐とキムチの野菜たっぷりチゲスープ

by とうふ♪
キムチ鍋みたいな食べ応えのあるおかずスープ。辛いのが好きな方やダイエット中の方におす ...
材料: 豆腐、しめじ、えのき、キムチ、もやし(市販のミックス野菜でも)、●味噌、●醤油、砂糖 ...

燃焼系!キムチと水餃子の春雨スープ

by 春うららん
あっちっち~!と、体が燃えてくるスープです(笑)ボリュームがあるのでこれだけで充分一 ...
材料: キムチ、餃子(市販のもの)、春雨、もやし、豆腐、長ねぎ、水、中華スープの素、酒、酢、 ...

簡単!豆もやしのキムチ風味スープ

by いつくん
ほんのりキムチ味の優しいスープです。 野菜もタップリとれてダイエットにも!
材料: 市販のキムチ味の豆もやし、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、豆腐、卵、鶏ガラスープの素 ...

マロニーキムチスープ

by M7Y8S3
お鍋の次の日の余った野菜で 簡単にできます! とっても温まるスープです! ダイエット ...
材料: 白菜、長ネギ、マロニー、卵、水、キムチ鍋のもと、鶏ガラスープ

キムチ&シーフードMix入り☆春雨スープ

by pyonpoco
冷凍シーフードミックスとキムチを使ったお手軽&ヘルシーピリ辛スープ♪デトックス効果も ...
材料: 春雨、シーフードミックス(冷凍)、キムチ、長ネギ、ごま油、紹興酒または料理酒、水、鶏 ...

味噌キムチスープ

by おてがるチキン
息子にスープダイエットをすすめたら飽きないように頼むと言われ今日はこれ!
材料: キャベツ、レタス、人参、大根、ねぎ、豚肉、丸鶏がらスープの素、キムチ鍋の素、にんにく ...
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温まる~♪春雨キムチスープ

by aoiくん
寒くなってくると必ず作る!!うちの定番スープ♪ カプサイシンの効果でダイエット中にも ...
材料: 春雨、キムチ、卵、きざみねぎ、★固形チキンスープのもと、★酒、★水