のレシピ

8品

きゅうりの炒め物

by tomocozu
きゅうりを少ないオリーブオイルで炒めました。過敏性腸症候群の私と逆流性食道炎の夫の体 ...
材料: きゅうり、オリーブオイル、塩コショウ、白ごま

油控えめ!豚肉のさっぱり炒めしゃぶしゃぶ

by りんごのポタージュ
1人約187kcal、 最後に大根おろしを加えることで消化力アップ。風邪気味のときや ...
材料: 豚肉、下味☆酒、☆片栗粉、☆塩こしょう、キャベツ、にんじん、大根、めんつゆ(2倍濃縮 ...

きゃべたまうどん

by 神河 由実
☆逆流性食道炎には消化の良い食事を☆
材料: キャベツ(ざく切り)、うどん玉、卵(L)、だし汁、みりん、しょうゆ

砂糖なし油なし牛乳なし健康小麦蒸しパン

by HATIMITSU
アレルギー・風邪・離乳食・逆流性食道炎・胃炎の治療に良いです◎安く早く簡単でヘルシー ...
材料: 薄力粉(国産で作りました)、ベーキングパウダー、塩、水

プチトマトの塩麹漬け

by moritoaruc
逆流性食道炎や胃腸の弱い方でも、トマトを食べられるように、皮を湯むきし、塩麹で消化酵 ...
材料: プチトマト、塩麹

体に優しい!紫キャベツの簡単マリネ

by moritoaruc
逆流性食道炎の家族のリクエストに応えて作った下ゆでして、酸味をできるだけ少なくしたマ ...
材料: 紫キャベツ、オリーブオイル、岩塩、ホワイトバルサミコ酢、すし酢
Blank logo recipe

ほうれん草入りのうどん

by ぴょこりん
逆流性食道炎用メニューです。
材料: うどん(ゆで)、ほうれん草(ゆで)、めんつゆ

☆ブロッコリーの白和え☆

by あちゅママ♡
逆流性食道炎、胃炎、胃潰瘍の方にオススメ♪
材料: ブロッコリー、木綿豆腐、すりゴマ、A:味噌・砂糖