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鶏肉、塩麹、ごま油、玉ねぎ、カルダモン、にんにくみじん切り、しょうが、カレー粉、チキ ...玉ねぎのコクとヨーグルトの酸味がおいしい本格カレー 発芽酵素玄米ととても合います
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大根、八朔など大きめの柑橘、ディル、ヨーグルト大根に柑橘と相性の良いディルを合わせたヨーグルトサラダ！酵素たっぷり！
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ヨーグルト（無糖）、ヤマト福山商店 糀パウダー、蜂蜜またはメープルシロップ酵素が活きている糀パウダー入りのお手軽デザートです。フルーツなどをプラスしても◎
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プレーンヨーグルト、大和酵素（本草）、マヨネーズ、切り干し大根、スイートコーン、パプ ...子供も大好き♪ コリコリの食感が楽しい切り干し大根をヨーグルトと植物発酵エキスの大和 ...
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卵、ヨーグルト、オートミール、チアシード、おから、ホットケーキMix、プロテインスー ...おからとヨーグルトとチアシード、オートミールでダイエット効果抜群です！
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セロリの葉、にんじん、ひじき(乾燥)、お好みのナッツ、★豆乳ヨーグルト、★おろしにん ...使い道のよくわからないセロリの葉ですが、ぜひサラダにして酵素補充に役立ててください☆
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発芽玄米、ミネラルウォーター土鍋で炊いた発芽玄米だけで作るヨーグルトメーカーを使った発酵(酵素)玄米ごはん。 ( ...
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パイナップル、お砂糖甘くておいしいシロップです♪ ソーダやカフェラテ、ヨーグルトなど何にでも合います！ ...
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キウイフルーツ、蜂蜜、ヨーグルト(無糖)キウイと蜂蜜を混ぜてすこし待つだけで効果アップ！美味しく元気に美しく＾＾
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豆乳ヨーグルト、キウイ、バナナ、冷凍ストロベリー、ナツメ（種を抜いたもの）、カカオニ ...抗酸化物質やビタミン、ミネラルが豊富なスーパーフードを使い、果物の酵素をより多くいた ...
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監修：中野三津子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
