のレシピ

216品

発芽玄米酵素ご飯 はと麦(もち麦)入り

by guzavie
はと麦のプチっとした食感が大好きです。 写真は85時間目のご飯です。 ダイエッターは ...
材料: 黒豆or小豆、はと麦(もち麦でも)、玄米(黒豆、はと麦と合わせて)、塩(酵素塩使用) ...

酵素玄米で、アレンジ

by クック美月
いつもの酵素玄米を違う味で☆
材料: 酵素玄米、塩昆布、白イリゴマ、キムチ

玄米酵素ハイゲンキ入 ほうれん草ごま和え

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキは、ビタミンやミネラルが豊富ですが、そのままでは家族は食べません ...
材料: ほうれん草、黒ごま、しょうゆ、粗製糖、玄米酵素ハイ・ゲンキ、刻み海苔

玄米酵素入り バジルソース

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキ、抗酸化成分が豊富なので、健康にはよいのですが、ポリフェノールっ ...
材料: 市販のバジルソース、玄米酵素 ハイ・ゲンキ、バゲット

玄米酵素ハイ・ゲンキ入りスコーン

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキ、ビタミンや抗酸化成分が豊富ですが、そのままでは食べにくいという ...
材料: 薄力粉、玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ、ベーキングパウダー(アルミフリー)、塩、 ...

酵素玄米で、ダイエット☆

by クック美月
炊飯器で簡単に♪
材料: 玄米、小豆、玄米用水、小豆用水、伯方の塩

簡単☆2升炊きでつくる酵素玄米

by みのり食堂
玄米苦手な人も食べられます。 ダイエット、デトックスにもぴったり。
材料: 有機玄米、小豆、塩

酒粕入り玄米酵素ご飯の雑炊

by guzavie
温まる雑炊に更に酒粕を入れました。
材料: 発芽玄米酵素ご飯レシピID : 4135145orレシピID : 4848679、き ...

玄米と酵素の焼かないブラウニー

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキ、健康効果はすごいけど、子供たちは食べにくいと嫌がります。そこで ...
材料: 玄米酵素ハイ・ゲンキ、レーズン、ココアパウダー、くるみ、アーモンドなどナッツ

ツナの玄米ちらし寿司

by 愛乙女☆愛
ツナを使った酵素玄米の美味しいサラダちらし寿司です。
材料: 古代米入り黒豆玄米ご飯、すし酢、ツナ缶、■砂糖、■醤油、炒り卵、胡瓜、茹でたくきたち ...