のレシピ

215品

玄米酵素ハイゲンキ入 ほうれん草ごま和え

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキは、ビタミンやミネラルが豊富ですが、そのままでは家族は食べません ...
材料: ほうれん草、黒ごま、しょうゆ、粗製糖、玄米酵素ハイ・ゲンキ、刻み海苔

玄米酵素入り バジルソース

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキ、抗酸化成分が豊富なので、健康にはよいのですが、ポリフェノールっ ...
材料: 市販のバジルソース、玄米酵素 ハイ・ゲンキ、バゲット

玄米酵素ハイ・ゲンキ入りスコーン

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキ、ビタミンや抗酸化成分が豊富ですが、そのままでは食べにくいという ...
材料: 薄力粉、玄米酵素 ハイ・ゲンキ スピルリナ、ベーキングパウダー(アルミフリー)、塩、 ...

酵素玄米 寝かせ玄米

by マカダミアん
発酵し酵素が増えていきます。栄養価が素晴らしい。あまりの美味しさにつまみ食いをし3日 ...
材料: 発芽玄米、梅の場合、塩、小豆、水

酵素玄米で、ダイエット☆

by クック美月
炊飯器で簡単に♪
材料: 玄米、小豆、玄米用水、小豆用水、伯方の塩

簡単☆2升炊きでつくる酵素玄米

by みのり食堂
玄米苦手な人も食べられます。 ダイエット、デトックスにもぴったり。
材料: 有機玄米、小豆、塩

酒粕入り玄米酵素ご飯の雑炊

by guzavie
温まる雑炊に更に酒粕を入れました。
材料: 発芽玄米酵素ご飯レシピID : 4135145orレシピID : 4848679、き ...

mix vegeの玄米オムタコス

by ベジギャルすーちゃん
簡単★絶品 残りごはんを使ったオムライス風タコス!!
材料: 卵、豆乳、(アガベシロップ/岩塩)、ミックスベジタブル、玉ねぎ、エリンギ、ロマネスコ ...

玄米と酵素の焼かないブラウニー

by ふぶらー
玄米酵素ハイ・ゲンキ、健康効果はすごいけど、子供たちは食べにくいと嫌がります。そこで ...
材料: 玄米酵素ハイ・ゲンキ、レーズン、ココアパウダー、くるみ、アーモンドなどナッツ

梅と大葉のセルクル玄米サラダ

by ベジギャルすーちゃん
1人前250kcal以下★ 残りごはんをおしゃれサラダにアレンジ!!
材料: 梅干し、大葉、蓮根、発芽酵素玄米、ラディッシュ、炒りごま、乾燥芽ひじき、刻み海苔、フ ...