のレシピ

39品
発芽酵素玄米ご飯 寝かせ玄米  by ベジカフェメープル
発芽させてから、ヘイワ圧力鍋で炊きます。炊飯器では出来ないムチムチもちもち!の玄米が ...
材料: 無農薬玄米、あずき(国産)、天然塩(粗塩)、浄水orミネラルウォーター、平和圧力鍋  ...
*玄米酵素ご飯* by ALOHAワイン
美肌、便秘解消、代謝アップ、太りにくい体質作りの『生きてるご飯』 身体が喜ぶ栄養ご ...
材料: 玄米、小豆、天然塩(普通のでも可)、水
1日目から美味♬玄米酵素の旨味ご飯♡ by サチsachi♪
1日目から旨味ぎっしりの玄米を頂けます^^残りは酵素ご飯に育ててモチモチ♪沢山炊いて ...
材料: 玄米、★美味しい水、★酒、★塩麹、★あずき、☆昆布、☆ゴマ
白米モードでも!酵素玄米 by ⌘sarah⌘
完全栄養食とも言われている酵素玄米。炊飯器に玄米モードがない我が家でも「白米モード」 ...
材料: 玄米、小豆、塩、水
玄米酵素ご飯 by tamatora1
「塩分上手 五島灘の塩」の塩を使って作ってみました!
材料: 玄米、乾燥小豆、塩分上手 五島灘の塩、水
お彼岸に!玄米酵素ご飯でもちもちぼたもち by さなちゃん2005
ぼたもちの作り方を教えてもらった時、もち米は麺棒で半分突いて半殺しにすると・・。お彼 ...
材料: 玄米、小豆、塩、水、あんこ、きなこ(お好みで)
アボカドのやまかけ玄米酵素ごはん by るびィフルーツ
 玄米酵素ごはんで腸ごきげん! 菜食者の山掛け丼です。
材料: 食べごろのアボカド、長いも、玄米酵素ごはん、醤油麹、アルファルファもやし、わさび、刻 ...
デトックスに酵素玄米ご飯 by ひなかなかか
体質改善、便秘が気になる方。ダイエットにも。健康のためにはじめてみました。 体の中の ...
材料: 玄米、小豆、天然塩、水
玄米酵素ごはん by ねこっち。
炊飯器の玄米コースで作りやすい分量です。玄米なのにもち米のようなモチモチ感と雑穀入り ...
材料: 玄米、小豆、塩、水
冷凍ごはんのアレンジ:酵素玄米+スープ by 百笑通信
肌つや女子必見の、スピード朝ごはん。スープで身体もあったまり、食物繊維も充分です。チ ...
材料: 冷凍酵素玄米、コーンスープ、とろけるスライスチーズ、A:キャベツ千切り、A:たまねぎ ...