のレシピ

180品

炊飯器で酵素玄米(寝かせ玄米)

by きゃらめるはっぴ~
玄米を寝かせることで、もっちもち!まるで赤飯を食べているよう♫美味しい♫けど!食べ過 ...
材料: 玄米、小豆、岩塩、水

酵素玄米 〜炊飯器に放置で栄養抜群に♪

by ゆゆゆ18
ごま塩振って食べるのが好評です。三年番茶やほうじ茶でお茶漬けも◎カレーとの相性も良い ...
材料: 玄米、小豆、塩、水

圧力鍋で炊く酵素玄米(発芽玄米)

by mipon
玄米は柔らかめが好き!もちもち玄米と豆、ちょっぴりお塩で酵素玄米を楽しんでます。発芽 ...
材料: 玄米、豆類、塩、水

酵素玄米 寝かせ玄米

by マカダミアん
発酵し酵素が増えていきます。栄養価が素晴らしい。あまりの美味しさにつまみ食いをし3日 ...
材料: 発芽玄米、梅の場合、塩、小豆、水

腸活といえば《酵素玄米》

by xxangelxx
酵素玄米を食べて内側からきれいに!!
材料: 玄米、乾燥小豆、水

寝かせ玄米・発酵玄米・酵素玄米♡

by ぱんくまよう
有機玄米を使わず、ロウ層をカットした酵素を含むロウカット玄米で手軽に寝かせ玄米を作っ ...
材料: ロウカット玄米、乾燥小豆、浄化水、天然塩、十八穀米

酵素玄米

by taji373
2合バージョン
材料: ロウカット玄米、小豆、十六穀ごはん、塩

野菜たっぷり★酵素玄米の発酵そぼろ丼

by ベジギャルキッチン
発酵調味料×発酵ごはんで おいしく腸活★免疫力もアップ^^
材料: 玉ねぎ、人参、合い挽き肉、醤油麹、みりん、酵素玄米ごはん

炊飯器で簡単❗発芽酵素玄米(寝かせ玄米)

by はつひな☀キッチン
発芽酵素玄米炊飯器『cuckoo圧力名人』で美味しい発芽酵素玄米を炊いています(*^ ...
材料: 玄米(無農薬米がお勧め)、小豆(雑穀米)、塩、水

普通の炊飯ジャーで酵素玄米☆vegan

by CHRISHOLIC
酵素玄米の作り方。普通の炊飯ジャーで、そんなたいした手間かけずにできます。柔らかくて ...
材料: 玄米、アズキ、ちゃんとした天日干しの天然の海水塩など、ミネラルウォーター
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