酵素 のレシピ
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新ショウガ、すだち、てんさい糖新ショウガの季節！ 発酵飲料の酵素ジュースで腸活にはげんでいます☆ 炭酸で割ると ...
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豚しゃぶしゃぶ用肉、料理酒、キャベツ、レタス、トマト、パプリカ、オクラ、★マヨネーズ ...大和酵素を使ったドレッシングで、さっぱり冷しゃぶサラダを作りました！
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豚肉、玉ねぎ、しょうゆ糀、糀甘酒、しょうがチューブ、サラダ油、塩コショウしょうがの酵素と糀の酵素のふたつの酵素でお肉を柔らかくした生姜焼きです！お肉本来の旨 ...
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水(アガー溶かす用)、アガー粉、(好みで)クエン酸、（好みで）重曹、酵素シロップ、フ ...酵素シロップがたくさんできたら、ジュースとして飲む他に、ゼリーにしていただくのはいか ...
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梅(青梅でも熟した梅でも)、きび糖、米麹前回作った梅酵素シロップ☆黒糖ver.が成功したので、黒糖よりお値段も可愛く普段使い ...
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☆ドクダミ、☆生姜、砂糖花を付け出したドクダミが一番効能が強いと知り、初めてドクダミに挑戦。生姜も合わせて初 ...
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レモン（無農薬が好ましい）、きび糖、動画もあります❤️（3:43〜)、▶︎酵素シロッ ...レモンの香りが癒し。お砂糖は発酵過程でブドウ糖に。
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玄米、黒千石大豆、天日塩、水、FTWプレート炊飯器でFTWプレートを使った酵素玄米レシピ。
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カットパイナップル（生）、ぬるま湯（40度〜50度）、ブラックペッパー、蜂蜜咳止め薬の5倍の効果があると言われるパイナップル酵素を生かしたドリンクです。 別レシ ...
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米、加熱用牡蠣、金時人参、生姜、水、醤油、みりん、塩、シリカのだしSOUP、酵素ごは ...今回は！元5つ星ホテルの和食料理人が作る、栄養満点な冬の味覚【牡蠣ご飯】の最新レシピ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
