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お好みの麺、サラダ玉ねぎ （薄切り）、きゅうり （細切り）、プチトマト、人参 （摺り ...夏の定番冷やし中華ですが 我が家は冷麦、蕎麦、そうめんもなんでも野菜たっぷりで、頂き ...
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そば(乾麺)、玉ねぎ（薄切り）、カレー粉、めんつゆ(2倍濃縮)、豆乳、えび（茹でたも ...彩りのある夏野菜を美味しくいただくカレーそばです♪
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ニンニク、こめ油、蕎麦(麺類なら何でも)、水、みりん、めんつゆ、なすび、ささぎまめ、 ...夏はついつい冷たいものを好むけど ぶっかけなら温かくてもつるっといけちゃいますよ(* ...
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蕎麦、麺つゆ(ストレート)、トマト、大葉、ごま油、生姜(チューブ)、海苔、小葱暑さで食欲がないときには夏野菜たっぷりでごま油が入ったざるそばはいかがですか？具も一 ...
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蕎麦、麺つゆ3倍尺、水、ごま油、すり胡麻、刻み海苔、にんじん、キュウリ、レタス、大葉 ...さっぱりヘルシーでも栄養満点！お好みでネギやわさび、ラー油、薬味など添えて♪
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白菜、きゅうり、人参、玉ねぎ、キャベツ、ハム、蕎麦、蕎麦つゆ、薬味やわさびお蕎麦とお野菜のコラボレーション(ΦωΦ)
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蕎麦、レタス、オクラ、ミニトマト、大葉、白菜キムチ、麺つゆ（3倍濃縮）、水、ごま油、 ...食べる際は、豪快に混ぜてお召し上がりください。 サラダにする野菜であれば、何でも美味 ...
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そば、トマト、好みの夏野菜(ピーマン・パプリカ等)、揚げ油、そばつゆまたはめんつゆ暑くて食欲の落ちる夏にも食べやすく、一品で栄養をしっかりとれる、カラフル夏野菜のサラ ...
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そば、豚ロース（豚バラでも可）、なす、かぼちゃ、米油、スプラウト、トマト（くし切り） ...夏を元気に過ごす栄養素をしっかり補給！暑い日にもさっぱり食べられる冷やしそばレシピで ...
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キャベツ（芯を除き３㎝角切り）、玉ねぎ（くし切り）、炒め油、ラーメンのスープ、水、焼 ...レシピと呼ぶほどのものではありませんが、私が子供時代を過ごした昭和中期の家庭ではイン ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
