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挽肉、玉ねぎみじん切り、人参みじん切り、ごぼうみじん切り、ひじき、ジャガイモ、小麦粉 ...いつものコロッケに食物繊維豊富な食材を満載しました。たくさん食べても罪悪感がないので ...
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玉ねぎ、人参、キャベツ、肉、ニラ、卵、お醤油、マヨネーズ、塩コショウニラ玉は、具だくさんにするとたくさん栄養が取れて身体に良いです。
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豚ひき肉、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、顆粒コンソメ、砂糖、カットトマトパッ ...具がたっぷりで野菜がたくさんとれるスープです。 我が家は家族みんな大好きです♪
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キャベツ、人参、セロリ、玉ねぎ、ベーコン、トマト缶、コンソメ、胡椒、水、醤油たくさんの種類の野菜が入ったトマト味のポタージュ。ミキサーを使えば簡単！冷蔵庫の残り ...
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スパゲッティ（乾麺）、キャベツ、ミニトマト、大葉、ベーコン、油、オリーブオイルⒶ、め ...愛知県産の野菜キャベツ、トマト、大葉を使った和風パスタです。一度にたくさんの野菜を食 ...
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玉ねぎ（みじん切り）、人参（みじん切り）、セロリ（みじん切り）、しめじ（みじん切り） ...野菜たくさん！レンチン野菜と千切りキャベツを混ぜてオーブンで焼くだけ。我が家の定番で ...
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春菊、舞茸、肉、ごま油(できればスプレー)野菜をたくさん食べられるレシピ
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ブロッコリー、ベーコン、★ピザ用チーズ、★片栗粉、★塩、★こしょう、◆サラダ油、サラ ...ハッシュドとは「細かく刻んだ」という意味。ブロッコリーがおいしく、たくさん食べられる ...
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キャベツ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、ニンジン、厚揚げ、えのき、もやし、豆苗、ブラックペ ...キャベツ消費レシピです◎ 野菜をたくさん食べたい時にオススメ。 蒸すので栄養が逃げま ...
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キャベツ、にんじん、玉ねぎ、えのき、塩麹、しょう油、だし汁、生姜野菜の甘みが際立つ、塩麹を使った腸活スープです！野菜が沢山摂れるのもGood！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
