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冷凍トマト、黄色パブリカ、ピーマン、鳥もも肉、枝豆、にゅうめん、白出し、水、塩胡椒便利な冷凍トマト。水に浸すとつるっと皮がむけます。
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緑野菜、水、浸せるサイズの入れ物買ってきた日に水に浸せば、あくも抜けてシャッキリしますよ～
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※水に戻したわかめ、※たまご、※塩、海苔、スライスチーズくちぱっちをリクエストされましたが、緑色は何にしようかな～、と。わざわざ野菜シート買 ...
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市販 袋詰レタス、トマト、キュウリ、ピーマン、玉ねぎ、塩だれ、ドレッシングビネガー、 ...袋詰のカットレタスを使い、玉ねぎも水にさらさずドレッシングは和えず、かけただけ、簡単 ...
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すじなしインゲン、水に大豆、水、塩麹、醤油シンプルな大人の味です。低カロリーで高タンパク。ダイエットに良いです
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パリッと朝食ウインナー、じゃがいも、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、粗挽き胡椒、市販の乾 ...一口大に食った野菜とウィンナーを水に入れて煮込み、市販の乾燥スープで味を調え、電子レ ...
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水に戻さず使える高野豆腐、玉葱、筍水煮、じゃがいも、きのこ類等お好みで、卵、顆粒だし ...高野豆腐が出汁を吸って、じゅわ〜とシンプルな味付けの煮物風です☆
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きゅうりの塩もみしたもの、スライスした赤玉ねぎ、竹輪、水に戻したひじき、青シソ、鰹だ ...My Kichen Gardenで採れた赤玉ねぎやきゅうりなどを使ったさっぱりとした ...
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オリーブオイル、炊いたご飯、小豆、ズッキーニ（1センチ角）、水にさらしたナス（1セン ...のこり野菜で作るおいしいランチ！アジアンテイストが好きな人にぴったり！
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豆苗、ニンニク、鶏がらスープ、胡椒ニンニクが効いてて美味しいです。簡単に野菜を摂れて良い一品です！豆苗は水につけるとも ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
