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卵、しまなみリーフ、にんじん、根深ネギ、干ししいたけ、かつお昆布だし、酒、みりん、し ...和風の味付けで色々な料理の野菜あんとして使えます。ご飯や豆腐にかけたり、春巻きにして ...
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人参、れんこん、生しいたけ、えのき、油揚げ、小松菜、A：水、A：白だし（16倍濃縮） ...具沢山で大満足♪とろとろあんに野菜のシャキシャキ食感がたまりません♪
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卵、油、カット野菜(ダイエット中の方)、ご飯(普通に食べたい方)、無印良品のかけるだ ...お好み焼き風あんかけ野菜
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ホホホタケ、鶏ひき肉、茄子、ピーマン、人参、生姜、小ねぎ、ごま油、A.水、A.片栗粉 ...【シニアお年寄り向け】ホホホタケのコリコリ食感が楽しい、お肉も野菜も摂れる栄養満点の ...
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ぶり、醤油酒粕（レシピ7485379参照）、はちみつ、みりん、玉ねぎ、ピーマン、なす ...醤油酒粕効果でぶり旨々～！味しみしみ野菜あんもたっぷり掛けて更に旨々～！濃い目のお味 ...
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ごはん、鶏がらスープの素、醤油、たまご、ほうれんそう、にんじん、たまねぎ、豚こま、★ ...あんかけで凝ってる感
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カラスカレイ、玉ねぎ、人参、小松菜(お好きな野菜で）、しめじや椎茸、★水、★醤油、★ ...ご飯が進む味で、魚野菜きのこ類と一気にとれて栄養的にもオススメです！
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たら(切り身)、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、A水、A和 ...淡泊なたらに、カレー風味の野菜あんをかけました！あんがからみ、ごはんがすすみます。 ...
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えび（ブラックタイガーなど）、豚バラ肉、うずら卵水煮、たらこ、白菜、もやし、ピーマン ...手間はかかるけど、最高に美味しいあんかけご飯です！たらこのツブツブと、豆板醤のピリッ ...
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豚肉スライス（もも）、チンゲン菜、にんじん、にら、大根、白ねぎ、しめじ、なたね油、鶏 ...ごはんにかけても麺にかけても合う彩り豊かな野菜あんかけです。
393万
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
