のレシピ

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野菜たっぷり ごろごろ野菜のスープ

by 大阪市たべやんレシピ
生活習慣病予防のための野菜たっぷり料理です。 糖尿病や肥満が気になる方、健康に気をつ ...
材料: セロリ、だいこん、たまねぎ、ベーコン、顆粒コンソメ、水、ローリエ、こしょう

野菜たっぷり!簡単ポトフ

by 栗嫌いのまろん
準備は5分!煮込む時間を合わせても30分たらずでじゃがいもはホクホク、玉ねぎはとろっ ...
材料: 玉ねぎ、人参、しめじ、じゃがいも、ブロッコリー、ベーコン、コンソメキューブ、生姜チュ ...

野菜たっぷりラタトゥイユ

by marichoco☆
夏は夏野菜がたっぷり摂れる1品として、冬はほっこり体を温める1品として^ ^
材料: なす、ズッキーニ、玉ねぎ、にんじん、オリーブオイル、にんにく、☆トマト缶、☆コンソメ ...

夏野菜たっぷり濃厚スパイスカレー

by スパイスかねやま
トマト缶とココナッツミルクを使えば水なしなので、濃厚なカレーが簡単に作れます。
材料: 玉ねぎ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、カレー粉、トマト缶、ココナッツミルク、鶏 ...

天丼風 揚げずに簡単! 野菜たっぷり

by かな〜っぺ
揚げてないけど天丼の味がする、野菜たっぷり簡単どんぶりです。
材料: 冷凍エビイカミックス、揚げ玉、ご飯、なす、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油、小麦粉、麺つゆ ...

温冷どちらでも!夏野菜たっぷりお味噌汁

by 薬膳野菜ソムリエ文
夏野菜をしっかりとれるヘルシーなレシピです
材料: 冬瓜、トマト、玉ねぎ、ししとう、出汁、味噌、かつお節、ヨーグルト

野菜たっぷり!のり餃子

by 料理研究家鈴木沙織
皮を海苔にかえたお野菜たっぷりのヘルシー餃子! 沢山食べても安心です。
材料: 鶏ひき肉、ニラ、キャベツ、白菜、長ネギ、おろししょうが(チューブ)、おろしにんにく( ...

作り置き 野菜たっぷり!!大豆の洋風煮

by はやぱぱ★
大豆と根菜をケチャップ、ソースで煮込むだけの簡単レシピです。はちみつがポイント。 1 ...
材料: 人参、玉ねぎ、えのきだけ、ピーマン、オリーブオイル(炒め用)、ケチャップ、ソース、塩 ...

夏野菜たっぷりトマトキーマカレー

by もりもりかーちゃん
夏バテ防止に、トマトたっぷりのキーマカレーをどうぞ!
材料: ひき肉、玉ねぎ、人参、なす、ズッキーニ、エリンギ、トマト缶(カット)、水、カレールー ...

『野菜たっぷり!茹で鶏の棒棒鶏風サラダ』

by tomoko**
茹でたむね肉に野菜をたっぷりと合わせたヘルシーな棒棒鶏風サラダ。自家製のごまだれをた ...
材料: 鶏胸肉、きゅうり、もやし、トマト、A 水、A 塩、生姜の薄切り、塩、こしょう、B 練 ...
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