レシピを書く
彩り野菜たっぷり！韓国風海苔巻き
彩りのきれいな具材たっぷり！おもてなしやお弁当のおかずにもぴったり♪子どもが食べやす
...
材料：
温かいごはん、春菊、牛こま肉、にんじん、海苔、大葉、キムチ（もしくはたくあん）、塩、
...
野菜たっぷり焼きそば弁当
材料：
蒸し中国めん、 豚肩ロース肉、 キャベツ、 ピーマン、 にんじん、 豚カツソース、
...
無料体験終了まで、あと
日
有料の料理本や料理雑誌400冊以上
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
