のレシピ

180品

☆旬の野菜ナスのサッパリおひたし☆

by 米米バービー
旬の野菜 ナスを使っての、しょうが入りさっぱりおひたしです。 暑い夏の一品にいかがで ...
材料: ナス、麺つゆ3倍希釈、砂糖、しょうが

王様の野菜☆モロヘイヤのお浸し

by 京のお抹茶
王様の野菜と言われるほど栄養価の高いモロヘイヤで夏バテ防止! クレオパトラも美容と健 ...
材料: モロヘイヤ、塩蔵ワカメ、醤油、鰹節

しっかり冷やして簡単!夏野菜のおひたし

by たろママン
暑い日に短い調理時間で一品。2、3日の常備菜にも向いてると思いますよ!面倒なことはし ...
材料: オクラ、ブロッコリー、ミニトマト、めんつゆストレート

夏野菜のおひたしレシピ

by 食べログ姉さん
夏野菜をサラダよりさっぱり、たくさん食べられるおひたしレシピです。たいていの野菜は合 ...
材料: アスパラ、人参、みょうが、花びらたけ、しめじ、めんつゆ 3倍濃縮、水、レモン 輪切り ...

茅乃舎だしde夏野菜のおひたし

by じぇりっこ
優しい味の和風だしに夏野菜を漬け込んで涼しげなおひたしにアレンジ♬ 前菜にもお酒のお ...
材料: 茄子、アスパラ、プチトマト、とうもろこし、水、茅乃舎だし、★酒、★みりん、★だし醤油

夏野菜でさっぱりウマ!ズッキーニのお浸し

by 000AN
切って、焼いて、浸けるだけ! 暑い夏でも暑くない簡単調理。 おつまみに、作りおきに、 ...
材料: ズッキーニ

ごま油香る 夏野菜のおひたし

by クックVKQ3S8☆
常備菜としても大活躍します!
材料: 茄子、にんじん、ピーマン、かぼちゃ、鰹節、ごま油、めんつゆ

旬やさい さやえんどうの簡単おひたし

by だぁらまに
今が旬のさやえんどう。色よく茹でてさっと簡単にあえて出来上がり♡
材料: さやえんどう、★お湯、★砂糖、★しょうゆ、★トースト用ピーナツバター、★粉末だし

☆胡麻は白と黒、野菜は赤と緑のお浸し

by とうほうキッチン
体にいい胡麻和えを白と黒とたっぷり使って、緑黄色野菜をお浸しにしました。 これ一品で ...
材料: ほうれん草、人参、赤ピーマン、白胡麻、黒胡麻、油、麺つゆ、みりん

野菜の甘みたっぷりキャベツのおひたし

by 背高のっぽのNao
超簡単!だけど、とっても美味しい(^^)
材料: キャベツ、かつおぶし、★味の素、★醤油