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胡麻油で香ばしいサクサクな野菜の天ぷら
胡麻油で揚げた、サクサク香ばしい天ぷらです♪箸が止まらず沢山食べたくなります♡野菜以
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材料：
薄力粉、水、卵、氷、お好きな天ぷらの具材、具材に振る薄力粉、胡麻油、天汁、大根おろし
野菜のパコラ(インドの天ぷら)
スパイス香るインドの天ぷらです、揚げたてはサクサクしてすごく美味です^_^
材料：
お好みの野菜(オクラ、カボチャ)、ベイサン粉(ひよこ豆の粉)、ターメリック、クミンパ
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簡単♬︎♡野菜の天ぷら
天ぷらも日本ならではの食事ですよね。衣がふんわりしてるのと、噛んだらパリッとしてるの
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材料：
ピーマン、南瓜、ブロッコリーの茎、薄力粉、片栗粉、卵、水、醤油、かんたん酢
冷蔵庫の余りもの野菜の天ぷら
冷蔵庫と冷凍庫をちぇっく
人参も余りものがあったら～
よかったな～
つくれぽ頂き
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材料：
枝豆 ( 冷凍野菜 )、玉ねぎ、コーン缶 汁も、小麦粉、水、塩、サラダ油
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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