のレシピ

4,104品

小麦粉、市販のルー不使用!野菜カレー

by フライドポテト大好き
小麦粉、市販のカレールー不使用! 野菜ジュースとカレーパウダーでできる、簡単ヘルシー ...
材料: トマト系野菜ジュース、カレーパウダー、ターメリックパウダー(あれば)、お好みの野菜、 ...

こどもと作れる*ルー要らず野菜カレー

by 食いしん坊えり
子ども向けの食育プログラムで 小1の息子が習った ルーから作るカレーです お子さん ...
材料: カボチャ、カラーピーマン、ジャガイモ、タマネギ、ズッキーニ、枝豆、ミニトマト、なす、 ...

ルーを使わない夏野菜のベジカレー

by 森のユカフェ
夏野菜をたっぷり使った野菜のみのカレーです。
材料: 玉ねぎ、茄子、ピーマン、エリンギ、トマト、菜種油、水またはだし汁、醤油、みりん、カレ ...

ルーなし☆炊飯器で野菜たっぷりカレー

by ゆうのRawキッチン
市販のルーなしで作る野菜たっぷりなカレー!小麦粉・卵・牛乳なしなので、アレルギー持ち ...
材料: にんじん、玉ねぎ、ピーマン、ひき肉、キャベツ、塩、カレー粉(SBとか)、トマトケチャ ...

【ルーなし】夏野菜たっぷりカレー

by とむ429
冬瓜がトロトロで美味しいです。
材料: 豚ミンチ、なす、玉ねぎ、ピーマン、トマト、冬瓜、にんにく、しょうが、オリーブオイル、 ...

ルウなしで!コロコロ野菜カレー

by 青空ひまわり
ひき肉と玉ねぎを炒めて30分以内で作れるカレーライス。ほかほかご飯にのせていただきま ...
材料: ひき肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく(みじん切り)、サラダ油、カレー粉、麺つゆ、塩胡椒 ...

簡単☆野菜丸ごとカレー!ルー不要♫

by uRua♪
肉なしヘルシー!野菜た〜っぷりのルー無しカレー!✨後味さっぱりが癖になる♫お子様にも ...
材料: オリーブオイル、すりおろしにんにく、玉ねぎ、人参、じゃがいも、かぼちゃ、リンゴor梨 ...

ルーを使わない夏野菜とチキンのカレー 

by 植野シェフ
シェフが作るカレールーを使わないチキンと夏野菜とトマトのヘルシーカレーです。 とても ...
材料: 玉ねぎダイス切り、パプリカ赤 半個 ダイス切り、パプリカ黄色 半個 ダイス切り、ズッ ...

酒粕◎野菜ゴロゴロキーマカレー◎ルー不要

by まんち汁
酒粕で旨みがギュっ♪なのでルーは不使用♬ お野菜ゴロゴロ◎夏はカレーですね!カレーな ...
材料: 鶏でも豚でもミンチ肉、玉ねぎ(スライス)、ニンニク(みじん切り)、ナス、ししとう(ヘ ...

ルーなし ヘルシー野菜カレー

by mua_jo
とにかくヘルシーなのに美味しいから、たっぷり食べれて幸せ!!レシピID1255155 ...
材料: ●玉葱、●人参、●じゃがいも、●トマトジュース、●野菜ジュース(又はリンゴジュース) ...
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