のレシピ

204品

今朝は野菜中心のお弁当です

by クックGN272G☆
茄子の味付けは麺つゆとごま油だけなので分量は調整して下さい。
材料: 茄子、麺つゆ、ごま油、胡麻、チューブ生姜

中学男子弁当 野菜中心

by 平野モコ
完全に覚書
材料: 人参の胡麻マヨ和え、ズッキーニとトマトとツナのマリネ、しらすと海苔の卵焼き、ブロッコ ...

野菜中心の●味噌煮込みうどん鍋

by BistroMiti
お鍋の素に、赤味噌を加えた煮込みうどん鍋です。
材料: 大根、人参、キノコ、白菜、薄揚げ、うどん、水、鍋の素(液体)、赤味噌

野菜中心のお弁当です

by クックGN272G☆
みょうがと生姜の酢の物と牛肉のプルコギ風に煮豆と野菜中心のお弁当になりました。
材料: 牛肉、ピーマン、人参、玉葱、椎茸、焼き肉のタレ

つくりおき❤8 夏野菜中心で

by jmtr315
休みの日にある程度お弁当のおかずになるものを作ります。時間が無いので、どれも簡単に出 ...
材料: なす、ささげ、かぼちゃの煮浸し、ブロッコリーと玉子のタルタルサラダ、きゅうりとカニか ...

野菜中心のヘルシーなお弁当です

by クックGN272G☆
若布の酢の物、ピーマンの中華風、ウインナーの炒め物と今日は野菜尽くしのお弁当です
材料: 若布、きゅうり、みょうが、しらす、かんたん酢

【簡単】野菜中心のアヒージョ

by ゆずもりチャンネル
できるだけカロリーを抑えたアヒージョです
材料: エリンギ、ズッキーニ、ニンジン、オリーブオイル、ニンニク、塩コショウ

介護 つくりおきおかず10の4

by クック4ISD0M☆
野菜中心ですが、肉も必ず使います。魚は、刺身を買って、焼き魚用の魚は冷凍を用意してお ...
材料: うどん

野菜中心のトマトソースペンネ

by BistroMiti
野菜中心のトマトソースパスタ。ジャガイモ、ブロッコリーをパスタといっしょにゆでて、ト ...
材料: パスタ(ペンネ)、オリーブオイル、ブロッコリー、じゃがいも(中)、トマト缶(カット) ...

〜野菜中心アッサリチャーハン〜

by あいにゃん屋
夏にぴったりのあっさりチャーハン! 野菜中心で梅干しを入れているので、食べた後も口の ...
材料: ご飯、ほうれん草、焼抜きかまぼこ、コーン、人参、インゲン、玉ねぎ、ツナ、梅干し、塩、 ...
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