のレシピ

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エビと野菜の中華炒め

by ハムクック80
素材それぞれの食感を活かした炒め物
材料: エビ、葉野菜(チンゲン菜など)、エリンギ、☆酒、☆醤油、☆オイスターソース、☆ごま油 ...

夏野菜の和風ジュレサラダ

by JA愛知厚生連
食欲のない日にもうれしい、これからの季節にぴったりなサラダです★ドレッシングをジュレ ...
材料: おくら、コーン、きゅうり、むき海老、Ⓐかつおだし、Ⓐ酒、Ⓐ塩、Ⓐしょうゆ、Ⓐしょうが ...

お麩と野菜の煮物【離乳食中期】

by まりえ♡栄養士
野菜はほかのものでも大丈夫です♡ ストックしてあるペーストの活用にも^ ^
材料: お麩、にんじん、ブロッコリー、だし汁(水+粉のダシでも)、しょうゆ

野菜ゴロゴロ♪ポトフ

by ねこ大好き♪
具だくさんでボリューム満点☆おかずが少なくて済むので楽チンです。
材料: じゃがいも(小)、人参(小)、玉ねぎ(中)、キャベツ、粗挽きフランク(ウインナー)、 ...

千切り野菜といかのドレッシング和え

by 砺波市
野菜を千切りにし、
材料: きゅうり、にんじん、するめいか、塩、ドレッシング

牛肉たっぷり野菜ビーフカレー

by OkuSama18
牛すじスパイシーカレー食べたら肉感がほしくなる人のためのグレードアップ方法です。
材料: カレー粉、小麦粉、オリーブオイル、薄切り牛肉、玄米もち麦雑穀ご飯、生卵

簡単ヘルシー☆夏野菜とツナの豆乳カレー

by mico65_1DK
10分程度で作れる、ズッキーニと缶食品を使った簡単な豆乳カレーです。 余った野菜の使 ...
材料: ズッキーニ、マッシュルーム、ツナ缶、コーン缶、豆乳、ニンニク、生姜、鷹の爪、カレー粉

朝ごはんに!野菜チーズオムレツ

by dtarzs
オクラを使ってのど越しなめらかなオムレツに仕上げました。喉が痛い時、咀嚼が大変な時で ...
材料: 卵、とろけるチーズ、牛乳、胡椒、オレガノ、QPバジルソース、冷凍オクラ、スイスチャー ...

トマト缶で作る、夏野菜のラタトゥイユ。

by はるいろエプロン
トマト缶で作る、夏野菜のラタトゥイユです。あたたかいままでも冷製でも◎夏の定番作り置 ...
材料: カットトマト缶、トマト、ナス、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、オリーブオイル、セロリ、ズ ...

彩り野菜と厚揚げの♡揚げ出し豆腐風

by ♪♪maron♪♪
カリッと揚がった厚揚げと揚げた油にさっぱりとしたすりおろし大根つゆをかけると、暑い時 ...
材料: 厚揚げ、なす、スナップえんどう、玉ねぎ、片栗粉、大根、A.めんつゆ(濃縮3倍)、A. ...
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