のレシピ

36品
☆簡単☆鉄分プラスで元気 のり塩唐揚げ by potmamm
塩唐揚げに青のりをプラス ポテチとはまた違う美味しさ おもてなしにもピッタリです
材料: 鶏肉、塩から揚げ粉、青のり、揚げ油
鉄分たっぷり!豚レバーの唐揚げレモンだれ by 千葉県血液センター
レバーをカリっと唐揚げにすることで、くさみが少なくなり食べやすくなります。
材料: 豚レバー、片栗粉、〇しょうゆ、〇酒、〇にんにく、しょうが、揚げ油、にんじん、きゅうり ...
おばあちゃんのまぐろのから揚げ by はち君まま
一人前45円! テスト期間オススメ! タンパク源、 鉄分たっぷりのご馳走です。
材料: まぐろの血合い肉、塩、コショウ、生姜すり下ろし、料理酒、しょう油、みりん、片栗粉、小 ...
お肉屋さん直伝☆絶品レバーから揚げ by Rhia
お肉屋さん直伝です。味付けして揚げるだけで絶品から揚げに。油跳ねだけ要注意!!鉄分た ...
材料: 豚レバー、塩コショウ、お好きな焼き肉のたれ、片栗粉、油
鶏レバの唐揚げ♪鉄分補給 by みゆたけ♪
鶏レバーを食べやすく唐揚げにして、鉄分補給♪
材料: 鶏レバー、☆にんにく(みじん切り)、☆料理酒、☆醤油、☆塩コショウ、薄力粉、かたくり ...
簡単♪ 鶏レバーの唐揚げ♡貧血低血圧に☆ by きみみ✧˖
貧血ゃ出産後にレバーが良いと教えていただいたので、唐揚げにしてみました。
材料: 鶏レバー、小麦粉、(塩)
~鶏唐揚げ風~高野豆腐の肉詰め揚げ♡ by sunsunよっぴい
形は四角いけど・・ 味も食感も鶏唐揚げ(みたい)になりました~♡ 高野豆腐は鉄分、カ ...
材料: 新あさひ豆腐(高野豆腐)、鶏挽き肉、にんにく(チューブも可)、生姜(チューブも可 ...
*貧血に*レバーの唐揚げ* by ゆうゆう0221
レバーに下味をつけ、片栗粉を塗して揚げました。おつまみにお薦めです。
材料: 豚レバー、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、●酒、●醤油、●味醂、片栗粉、 ...
お弁当にもおかずにも!レバーの唐揚げ by ROYPOPO
レバーは鉄分豊富だし、なによりうまい!そんなレバーを唐揚げにしてみましたよっ♪カラッ ...
材料: レバー、牛乳(下処理用)、醤油、酒、みりん、にんにく、小麦粉、片栗粉、揚げ油
簡単!栄養満点!ヘルシー高野豆腐の唐揚げ by STZN
イソフラボン、カルシウム、鉄分豊富な凍り豆腐を子どもから妊婦さんにも食べやすくしてみ ...
材料: 凍り豆腐、ニンニク、生姜、片栗粉、自家製めんつゆ(市販のものでも可)、水、☆鰹節、☆ ...