のレシピ

117品

災害非常食☆食物繊維たっぷりな和え物

by ゆゆ☆mama
混ぜるだけの簡単レシピ。災害非常食やアウトドアだけでなく美味しいので普段にもとても便 ...
材料: ツナ缶、ひじき缶、コーン缶、マヨネーズ、塩コショウ

防災食育・ポリ袋で簡単ふわふわ親子丼

by 食育♡中村詩織
幅広い年代の方に食べやすい防災食育レシピです!
材料: 森永絹ごし豆腐、たまご、焼き鳥缶、しょうゆ、白だし

防災レシピ!餡かけ☆月見そーめん

by だんどり亭
コップ1杯の水とカセットコンロで!
材料: ソーメン、水、めんつゆ(3倍濃縮)、卵、豆苗、海苔、ツナ(無くても)

防災士レシピ サバ大根

by 防災士レシピ
サバ大根 防災士が考案した防災食レシピ
材料: 大根、サバの水煮缶、濃口醤油、みりん、酒、ほんだし、水

防災士レシピ高野豆腐のミートソースパスタ

by 防災士レシピ
高野豆腐のミートソースパスタ 防災士が考案した防災食レシピ
材料: パスタ、高野豆腐、玉ねぎ、コンソメ、にんにくチューブ、塩

防災士レシピ バナナの蒸しパン

by 防災士レシピ
バナナの蒸しパン 防災士が考案した防災食レシピです。
材料: ホットケーキミックス、バナナ、水

防災士レシピ カレーピラフ

by 防災士レシピ
カレーピラフ 防災士考案の防災食レシピです。
材料: 米、スパム、グリーンピース、カレー粉、コンソメ、塩、薄口醤油、水

防災士レシピ 即席ぜんざい

by 防災士レシピ
即席ぜんざい 防災士が考案した防災食レシピです。
材料: あずき缶、餅、水

防災ご飯の炊き方②♪めっけ

by めっけもん広場
2019年9月1日防災の日イベントで紹介した炊込みご飯のレシピです。調味料は使わずと ...
材料: お米、焼き鳥の缶詰、紀の川梅干(普通の梅干で大丈夫)、カットわかめ(乾燥)、アマラン ...

防災ご飯の炊き方①♪めっけ

by めっけもん広場
2019年9月1日防災の日イベントで紹介したご飯の炊き方です。 調理・片付けが簡単だ ...
材料: お米、水、アマランサス(雑穀)無くても大丈夫
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