のレシピ

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雑穀 の人気レシピ

根菜の雑穀寿司

by ◎やまこー◎
根菜がたっぷりの、素朴な味わいのお寿司です。
材料: 米•雑穀、ごぼう、にんじん、れんこん、高野豆腐、干し椎茸、砂糖、みりん、しょうゆ、グ ...

圧力鍋でふっくらモチモチ♡雑穀ご飯

by ぽーみゅー
圧力鍋で時短、ふっくら美味しい雑穀ご飯です♡
材料: 米、雑穀

茶色のまりも?雑穀のばくだんおにぎり

by かっちゃん杉
雑穀ご飯にごま塩をかけて、丸く握り鰹節をたっぷり塗した大きなおにぎりです。握りたては ...
材料: 雑穀ご飯(白米でも♪)、ごま塩、鰹節、醤油、焼き海苔

【美味しい・物足りなくない】雑穀米炊き方

by さとぴークック
雑穀米とか、炊いて食べてみて物足りないなぁと感じたら、塩御飯にすれば美味しく食べれら ...
材料: 米、塩、雑穀米

低カロリー!コンニャク入りの雑穀米

by クッキングシニアZ3
外出自粛だと運動不足でカロリーの取り過ぎが気になりますね.ヘルシーな雑穀米を板コンニ ...
材料: 米、雑穀米、板こんにゃく
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蕎麦の実入りご飯(雑穀米)

by michiko’s♪
食物繊維たっぷりでダイエット!圧力鍋なので時短で簡単♡
材料: 白米、蕎麦の実、水、(五穀米又は黒米又は赤米)、(水)

シーチキンラー油マヨ 雑穀米おにぎり

by あいじゅまま
雑穀米にラー油とマヨネーズで普段のシーチキンが大人のおにぎりになります。
材料: お米、雑穀米、シーチキン、マヨネーズ、ラー油、醤油、あじ塩

モチモチ雑穀米のおこわ風

by こけんこ
もち米は使わず、余ったお餅を使っておこわ風に仕上げます。
材料: お米、雑穀米のもと、お餅、ごま塩

鶏肉とネギ&キノコの雑穀雑炊

by BistroMiti
雑穀米を加えた鶏肉の雑炊です。
材料: 鶏肉(胸肉)、長ネギ、キノコ、ごはん、雑穀米、ねぎ(小口切り)、卵、水、鍋の素、白だ ...

カリフローレ・ケールの雑穀米サラダご飯

by トキタ種苗
ご飯も野菜もこの一皿で!
材料: カリーノケール、カリフローレ、卵、バター、コンソメ、レタス
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