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白菜と雑穀の和風スープ by JA全農長野
白菜と雑穀の和風スープ
材料: 白菜、ねぎ、ぶなしめじ、キユーピー3分クッキング 野菜を食べよう!和風スープの素、サ ...
ノンバター◎ヘルシー雑穀3色クッキー by くまもと風土
煎った雑穀の食感がパリパリ楽しいクッキーです。バターを使わないのでヘルシー♪ 牛乳・ ...
材料: 三十三雑穀米、薄力粉、アーモンドプードル、オリーブオイル、ベーキングパウダー、豆乳、 ...
厚揚げとレンコンの雑穀サラダ by くまもと風土
シャキシャキしたレンコンの歯ごたえと厚揚げの弾力、雑穀のプチプチ感を楽しめるサラダで ...
材料: 厚揚げ、レンコン、三十三雑穀米、だし醤油、マヨネーズ、塩こしょう、黒ゴマ、酢
♡美味しい 美味しい 雑穀米の炊き方♡ by ☆Princes☆
自分で作ったオリジナルブレンドの雑穀で色んな炊き方をしてみました♡たまには昆布も入れ ...
材料: お米、オリジナルブレンド雑穀米(お好きな雑穀)、塩、昆布(無くてもOK)
雑穀粥■雑穀を消化良く!風邪でも栄養◎ by aurora:D
お粥にしてお腹に優しい雑穀粥を作ってみました!低GI&カサ増しでダイエット中の方も是 ...
材料: 炊いた雑穀米、水、だし、アレンジ具材
保温鍋で炊く雑穀 もちあわ、きび、ひえ by ぽぽりん
もちあわ、もちきびなど、炊いて冷凍しておくと、何かと便利。このくらいの量を炊くのが作 ...
材料: 雑穀、塩、水
銀鱈の雑穀朴葉味噌焼き by くまもと風土
雑穀米とお味噌で作る合わせみそはプチプチ食感♪銀鱈を味噌でじっくり焼いた雑穀米レシピ ...
材料: 三十三雑穀米、炊くための水、鱈、塩、▼お好みの味噌、①酒、②みりん、③砂糖、ネギ、し ...
雑穀米の簡単ヘルシーミートボール by くまもと風土
蒸すから簡単♪雑穀米とひき肉を混ぜて、ヘルシー料理に♪プチプチ食感だから噛み応えも兼 ...
材料: 三十三雑穀米、粗びきミンチ、卵、ナツメグ、塩こしょう、飾りパセリ、オリーブオイル、ト ...
炊飯器de簡単♡ほっこり♡雑穀米の参鶏湯 by noripetit
炊飯器で作る簡単でほっこり温まる参鶏湯風スープです。今回はKomercoの伊都安蔵里 ...
材料: 鶏肉(手羽先or手羽元)、雑穀米(伊都安蔵里 上撰雑穀)、水、ねぎ、にんにく・しょう ...
お手軽♪ あずき雑穀粥 by chikiLIFe☆
日頃食べるあずき粥と八宝粥の中間のつもりで。おやつには砂糖、食事には塩を振るのがオス ...
材料: 米、もち麦、古代米、雑穀ミックス、あずきの水煮(無糖のもの)、松の実、クコの実、砂糖 ...
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