のレシピ

273品

カボチャスープ 雑穀米入り

by キッチン婆や
濃厚なカボチャスープに雑穀米! (炊飯後冷凍庫保存してあったものを使用) 美味しく更 ...
材料: カボチャ、水、牛乳、味塩コショウ、炊飯後の雑穀米

夕飯!麻婆豆腐 スープ餃子 野菜炒め

by msgnb120
夕飯の献立の覚え書きです。
材料: 麻婆豆腐、スープ餃子、かぼちゃの煮物、野菜炒め、煮豚、雑穀米

低糖質☆ワカメとオクラのスープ

by 実音タロウ
朝ごはんやちょっと小腹がすいた時にどうぞ♪
材料: カットわかめ(乾燥)、オクラ、長ネギ、こっそり雑穀、水、顆粒中華だし、塩,コショウ、 ...

参鶏湯風雑穀スープ 炊飯器で簡単

by 木のまま
炊飯器で簡単に作るスープです もち米のトロトロしすぎなのが苦手なので お米を炊くとき ...
材料: 手羽先、ネギ、雑穀(お好みのもの)、エリンギ、チューブにんにく、チューブしょうが、水 ...

脂肪燃焼スープ活用キヌアのトマトリゾット

by Akicocoaki
脂肪燃焼スープを活用したトマト風味リゾットです。 キヌアを使いましたが玄米や雑穀米で ...
材料: 脂肪燃焼スープ レシピID 5755017、水、コンソメ顆粒 または 味噌、茹でたキ ...

サッポロ一番塩とんこつで雑穀スープ

by しんにし
サッポロ一番塩とんこつで朝に最適なスパイシー雑穀スープを作りました。朝の目覚めを促す ...
材料: サッポロ一番塩とんこつラーメン、雑穀、玉ねぎ、レタス、☆クミン、☆ガラムマサラ、☆バ ...

鯖と雑穀と根菜のスープ

by tricotraye
雑穀ミックスを使った簡単で栄養満点の食べるスープ♪鯖の水煮でコクを出します。朝ごはん ...
材料: 鯖の水煮、れんこん、にんじん、雑穀ミックス、ニラ、和風だし、水、塩、しょうゆ、オリー ...

ほうれん草と雑穀のスープ

by ふくい健幸美食
雑穀のもちもち食感と、オリーブオイルや にんにくの香りが広がる香り豊かなスープです。
材料: ほうれん草、玉ねぎ、にんにく、赤パプリカ、雑穀、さやいんげん、粉チーズ、ごま、★コン ...

ササミとたっぷり野菜のスープご飯

by harune02
体や胃が疲れた日、休めたい日に…!! とっても簡単にできて、これ1杯でタンパク質、炭 ...
材料: ささみ、雑穀米、玄米、白米などのご飯、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、ブロッコリー、○水 ...

マクロビ☆ブロッコリーと丸麦の春スープ

by 今日の勝家御膳
プチプチの丸麦入りスープ仕立てです( * ॑꒳ ॑*) ハトムギやほかの雑穀でも☆
材料: ブロッコリー、オリーブオイル、にんにく、玉ねぎ、丸麦、○ブロッコリーのゆで汁、△ブロ ...
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