のレシピ

276品

雑穀豆入❤️食べる野菜トマトスープ

by まる子ママちゃん
食物繊維繊維たっぷりデトックススープ
材料: ○鶏胸肉(豚や牛や鶏の挽肉)、○好きな野菜(今回は玉ねぎセロリ人参)、雑穀豆ミックス ...

~薬膳ロールキャベツスープ~

by yeknom
体の疲れにほっこり優しいお味の 身体を温め疲れを緩和が期待できる 簡単薬膳スープ 鍋 ...
材料: キャベツ、大根、人参、トマト中玉、ネギ、玉ねぎ、椎茸、オクラ(彩り用)、雑穀米、コン ...

疲れた時に。手羽先と雑穀のスープ

by はぐめしこつぶ
コラーゲンたっぷりの手羽先と炊飯用の雑穀ミックスを使って。体がぽかぽか温まって元気が ...
材料: 鶏手羽先肉、白ネギ、ショウガ、ニンニク、A炊飯用雑穀ミックス、Aごま油、料理酒、塩、 ...

雑穀米、しじみとキノコの甘酒豆乳スープ

by barucyan
しじみのオルニチン、白味噌、甘酒の酵素、豆乳の大豆イソフラボンはいずれも美肌効果抜群 ...
材料: しじみ、シメジ、雑穀米、無添加、砂糖不使用甘酒、豆乳、オリーブオイル、コンソメスープ ...

雑穀スープ*ミネストローネ風

by pokoぽん☆彡
豚肉とたっぷりの野菜、パスタの代わりに炊飯用雑穀を加えて煮込んだ具だくさんの食べるス ...
材料: 炊飯用雑穀(黒米、もちあわ、アマランサス、黒大豆、発芽玄米、白ごま、黒ごま、キヌア、 ...

ヘルシー☆雑穀米と野菜の和風スープ

by みゆw⭐moco
雑穀米を入れた野菜たっぷりの 和風スープです!
材料: ✩雑穀米や麦、✩玉葱、✩人参、✩南瓜、✩大根、✩ごぼう、☆きのこ(お好みで)、◆豆腐 ...

炊飯器で簡単!明日葉のサムゲタン風スープ

by 東京愛らんど
材料をお釜にいれて炊くだけの簡単サムゲタン。明日葉のとろとろ具合が食欲をそそります。
材料: 明日葉、鶏手羽元、長ねぎ、にんにく、生姜、雑穀米、酒、ひんぎゃの塩(なければ普通の粗 ...

雑穀ご飯で、具材たっぷりお茶漬け

by さつきA
雑穀ご飯、春キャベツ&しらす干し、しば漬けをたっぷりのせて、スープをかけてお茶漬けに ...
材料: 雑穀ご飯、春キャベツとしらす干し レシピID : 4925748干し、しば漬け、スー ...

あわの雑穀スープ

by 洒々落々
粟にはレバーやほうれん草より豊富!内蔵の活動も良くしてくれる!とろんとした優しいお味 ...
材料: 玉ねぎ、じゃがいも、粟、天然塩

雑穀入りあったかたまごスープ

by こてんぐ【天狗缶詰】
しょうがの風味が効いた中華風のたまごスープ。雑穀入りで栄養満点!心と体があったまる寒 ...
材料: 雑穀ブレンド、たけのこ水煮(千切り)、豚肉(こま切れ)、しょうが(すりおろし)、ねぎ ...