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米、雑穀意外に簡単！！おいしく健康に雑穀ご飯★
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お米、水、雑穀（今回は黒米）、水（雑穀入れた時の追加分）メモ。土鍋ないしIH だけど、鍋でご飯を炊きたい時に。片手鍋とフタがあれば一人暮らし ...
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白米、玄米、黒米、ビタバレー、キヌア、アマランサス、粉寒天最近、この炊き方にハマっています。玄米も柔らかく寒天効果でモチモチで美味しいです。( ...
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米（ちょっとくらい古米でも大丈夫！）、氷、雑穀、水（浄水器を通した水があればベスト）ちょっとしたコツで、おうちでふっくらご飯が炊けちゃいます♪
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玄米、小豆、雑穀、塩、水酵素玄米の炊き方は多種多様ですね。いろいろ試した結果、この炊き方に落ち着きました。
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キヌア、水、塩(お好みで)、オリーブオイル（お好みで）キヌアには他の雑穀にはないアミノ酸や豊富なたんぱく質、ミネラル、ビタミン、白米より3 ...
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お米、お水（ブリタの浄水ポットの）、雑穀ミックス、お酒、商品によってはお弁当3回分くらいでしょうか。旦那さんのお弁当箱に合わせていますので加減してみて下さ ...
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お米、雑穀（我家ははくばくの１６雑穀ごはんです）、水ルクルーゼで炊く２合分雑穀米のご飯の炊き方です。
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玄米、水、自然塩、玄米、雑穀、水、自然塩すぐに炊けてすぐに食べられます。浸水するのを忘れた時や、急に玄米が食べたくなった時に ...
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米、もち米、塩、お好みの炊飯用雑穀普通に炊いてもおいしいですが、おこわっぽいのが好きならこの分量です。写真はやずやの十 ...
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
