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離乳食後期☆肉苦手っ子のチキンライスの元
お肉の食感が苦手な息子のために、気にならない程度の配合でチキンライスの元を作りました
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材料：
ピーマン、鳥ひき肉、塩、油、玉ねぎ、ズッキーニ、カットトマト
離乳食に♪炊飯器でチキンライス(軟飯)
炊飯器で楽々。トマトジュースと鶏ももで簡単に味が決まり、美味しく仕上がります✧
材料：
お米、玉ねぎ、にんじん、鶏もも肉、トマトジュース缶(無塩)、水、砂糖、塩
【離乳食】簡単チキンライス
炊飯器で簡単に美味しい離乳食を。
ママも子どもも嬉しいレシピです！
炒り卵をのせてオ
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材料：
米、にんじん、玉ねぎ、鶏むねひき肉 or ツナ(オイル食塩無添加)、トマトジュース(
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【離乳食】野菜たっぷりチキンライス
9ヶ月～の離乳食です。
ご飯と水はトマトの水分も考慮して大体5倍粥になる分量になって
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材料：
ご飯、水、鶏むねひき肉、トマト、人参、玉ねぎ、ピーマン、コンソメ(和光堂)
チキンライス(離乳食中期〜後期)
好き嫌いの多い、９ヶ月の息子がよく食べてくれました。
沢山作って冷凍しています。
材料：
米、人参、玉ねぎ、ピーマン、その他野菜、ツナ缶(水煮)又はひき肉、☆トマトピューレ、
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野菜ジュースでチキンライス【離乳食後期】
子どもが好きなチキンライス。ケチャップだと塩分やいろんなものが入るけど無添加野菜 4
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材料：
お米、キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%、玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏むねひ
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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- 低カロリーレシピ
- 塩分控えめレシピ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
