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離乳食に【素麺チヂミ】混ぜて焼くだけ
手づかみ食べ時期の子供に◎素麺が食べやすくなり、お野菜やたんぱく質も一緒に摂れます◎
材料：
素麺、茹で野菜（小さめに切る）、ツナ、干し海老など、かつお節、青のりなど、片栗粉、小
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離乳食完了期 幼児食 ＊焼きそうめん＊
残ったそうめんは焼きそうめんにして♡
野菜も入って栄養〇
手づかみ食べも〇
表面はカ
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材料：
そうめん(ゆで)、玉ねぎ、人参、※コーン(あれば)、●片栗粉、●小麦粉、●醤油、●水
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離乳食後期◎素麺パンケーキ
おやつを沢山食べたがる子に！
甘いのに栄養もボリュームも満点〜！
手掴み食べが捗りま
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材料：
素麺、卵(サイズはなんでも)、水、ホットケーキミックス、小分け青汁(私の青汁)
【離乳食後期】手づかみ麺類のお焼き
手づかみ食べしかしなくなった娘が、これだけは絶対に残さず食べてくれます(*´ω`*)
材料：
うどん、素麺など、野菜(オクラ、人参など)納豆、麺つゆ、小麦粉、ごま油
離乳食完了期 手づかみ☆素麺ふわパリ焼き
チーズで外は、パリっととろり中はフワフワです(^-^)ベタつく素麺も食べやすくいろん
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材料：
豚肉(ミンチ、ハムなど)、ネギ、千切りキャベツ(野菜はなんでもok!)、チーズ、鰹節
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
