のレシピ

76品

玄米(金のいぶき)の電子レンジ圧力鍋炊飯

by yumano06
金のいぶき(宮城産玄米)の炊飯レシピです。発芽に近い状態にし、電子レンジ圧力鍋で炊飯 ...
材料: 玄米、ぬるま湯、水

レンチンで簡単!お一人さま玄米ご飯

by プーさんPAPA
1人用の玄米ご飯を、特別な容器を使わずに手軽に電子レンジで炊いてみました。意外と玄米 ...
材料: 玄米、水

レンチン10分! 発芽玄米ごはん

by クックI3YHL7☆
白米でも出来ない事を発芽玄米で。
材料: ㈱発芽玄米社製 柔らか発芽玄米、お水

玄米とキノコたっぷりすし飯

by mia★ami
玄米にきのこ、豆、野菜や魚をトッピングでボリュームあるけどヘルシーご飯。
材料: 玄米、作り置きレンジで塩麹きのこID:5198892、枝豆(冷凍)、ゴマ、海苔、はち ...

玄米豆乳粥 朝から簡単温活

by mia★ami
ダイエット中の朝食用に器ひとつでレンジ5分で簡単に作り洗い物も減らしました。朝から温 ...
材料: 玄米、豆乳、味噌、わかめ、タバスコ

レンジで簡単!まるで玄米オートミールお粥

by orange365
玄米の味です。ご飯のお供になんでも合う! 塩、コンソメ、ふりかけ、鶏ガラスープの素を ...
材料: オートミール、水

玄米100%高菜漬けチャーハン

by まぶたん
ダイエット中にチャーハンが食べたい!ってわがままはこれで解決!市販の玄米100%のレ ...
材料: 玄米100%パックご飯、バター、卵、高菜漬け、赤唐辛子(輪切り)、かどや純正ごま油濃 ...

玄米チャーハン

by ☆オソマソマ☆
冷やご飯はレンチンではなく、チャーハンで。
材料: 玄米、ネギ、ニンジン、にんにく、ごま油、ごま、醤油麹、海苔

電子レンジで作る、玄米ボール☆☆

by teishou
見た目はチョコレート?でも実は… 玄米の香ばしい香りと優しい甘さで、 身体に嬉しいお ...
材料: 玄米粉、てんさい糖、水

レンジで玄米五分粥(茶碗5杯・浸さずに)

by なごみおばさん
玄米の五分粥を「炊飯土鍋なごみ」でレン炊。玄米も五分粥なら表皮も柔らかくなって、食べ ...
材料: 玄米、水
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