のレシピ

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青梗菜とハムのお浸し by kagurahana
青梗菜はβ-カロテンが豊富♪体内でビタミンAになり、髪や皮膚の健康維持、また喉や肺な ...
材料: 青梗菜、ハム、ごま油、酒、みりん、醤油、水
チンゲン菜(青菜)とカニ缶の卵白炒め by ミャル
卵白が余ったら、作ってみて下さい。青梗菜か小松菜、ターサイでも美味しいです。
材料: チンゲン菜or小松菜orターサイ、カニ缶(ほぐし身100g)カニ蒲鉾でも、しょうが( ...
チンゲン菜の炒め物★かにかまと油揚げ入り by 埼玉県
油揚げに焦げ目をつけて、香ばしさをプラスしました。薄味ですが、おいしく食べられます。
材料: チンゲン菜、油揚げ、かに風味かまぼこ、ニンニク、ごま油、酒、塩、こしょう
豚肉と舞茸、青梗菜のオイスター炒め煮 by ちゃ・こ~る
豚肉と青梗菜、舞茸をオイスターソースで炒め煮にしました!生姜とにんにくをきかせてるの ...
材料: 豚肉生姜焼き用、青梗菜、舞茸、にんにく、しょうが、醤油、酒、みりん、中華スープの素、 ...
チンゲンサイと高野豆腐の中華あんかけ by プクル
高野豆腐チンゲンサイの中華あんかけ
材料: チンゲンサイ、高野豆腐、ごま油、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★シャンタン、★水
簡単♪チンゲンサイの豆乳スープかけ by sakurailec
とても簡単に作れるあっさりヘルシーのチンゲン菜の豆乳スープです☆
材料: チンゲン菜、水、無添加コンソメ、ケージ(乾燥粉末)、豆乳、塩胡椒、紅くるり、菜種油
【簡単】チンゲンサイのクリーム煮 by 千葉市中央区・健康課
野菜嫌いな子どもでも、美味しく食べられます。チンゲンサイだけではなく、ほうれん草や小 ...
材料: チンゲンサイ、しめじ、小麦粉、牛乳、コンソメ、こしょう、サラダ油
プリプリ鶏と青梗菜のガーリック炒め by こまる氏
簡単*節約*ボリューム満点⤴ 鶏胸肉なのでとってもヘルシー✨ 小エビの食感も良いです ...
材料: 鶏胸肉、チンゲン菜、片栗粉、水、小エビ、鶏ガラの素、ガーリックパウダー、胡麻油
エディブルフワラーで♪チンゲン菜炒め by sakurailec
色鮮やかでビタミンが豊富なエディブルフワラーも使って日常でお馴染みのチンゲン菜炒めを ...
材料: チンゲン菜、金時人参、胡麻油、エディブルフワラー、白胡麻、塩胡椒
乳製品不使用☆簡単☆青梗菜のおかか和え by あきのぶどう
レンチンで!簡単!三色丼の彩りに!お弁当に!思い立ったらすぐできます!
材料: ちんげん菜、醤油、おかか
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