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ホットケーキミックス、ココアパウダー、絹ごし豆腐、サラダ油、チョコチップ（又はチョコ ...外はサクッと中はふんわりとした平たいスコーンに色んなトッピングを楽しむ韓国風スコーン ...
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わかめ、おろしニンニク、牛肉、胡麻油、水、醤油、塩、胡椒、唐辛子、白胡麻胃が疲れた時、気軽にヘルシーに食べたい時に！
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プレーンヨーグルト、※いちご※ブルーベリー、※ピスタチオ※ドライイチジク、はちみつ、 ...韓国で話題のグリークヨーグルトボウル、ご存知ですか？カラフルでお洒落、可愛いのにめっ ...
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こんにゃく、ごま油、コチュジャン、ケチャップ、ラカント、ニンニクチューブ、料理酒、す ...ヘルシーおかず◎
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豚バラブロック、青ネギ、ニンニク、生姜、味噌、水、サニーレタスやサンチュ、ごまの葉等ポッサムは韓国語で「包む」という意味 葉物野菜で包んで食べるのでとってもヘルシー
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ご飯、水、中華顆粒だし、酒、塩、玉子焼き（レシピID 7585964）、ほうれん草の ...ご飯を中華だしで加熱した手抜きおかゆです。ナムルやごま油で仕上げた鮭を色鮮やかに盛り ...
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生米、すりごま(黒)、塩、水、さつまいも、おくら、れんこん炊飯器でほっとくだけ楽々♪忙しい時もさっと食べられてヘルシー。黒ごま効果で美容にも◎ ...
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春雨、水（スープ用）、鶏ガラスープ、酢、コチュジャン、醤油、ごま油、わかめ、キムチ、 ...程よい酸味でツルツル食べれます！
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鶏胸肉、塩麹、卵、米粉、胡椒、チキンスープの素、お水、お醤油、アガペシロップ、すりお ...『ソジンの家』 お料理再現シリーズ！ パクソジュンさんの 『チバプ』をヘルシーにアレ ...
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ご飯、卵、ごま油、☆玉ねぎ、☆人参(中)、☆椎茸、☆にんにく、青ねぎ(小口切り)、★ ...ダイエットにぴったり(*≧з≦)とろ～りもったりやさしい味♡一皿で栄養満点ヘルシーな ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
