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のレシピ
210品
☺簡単手作り♪韓国冷麺のスープの作り方☺
♥話題入り感謝♥混ぜるだけで火を使わずに作れる韓国冷麺スープ♪
麺を買ってくれば、お
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材料：
水、しょうゆ、みりん、お酢、鶏がらスープの素（顆粒）、かつおだし（顆粒）、砂糖、塩、
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普通の冷麦に飽きたら「韓国冷麺風」
【YouTube動画付】鶏むね肉でスープを作って、マンネリひやむぎを「韓国冷麺風」に
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材料：
ひやむぎ、鶏むね肉、水、酒、塩、こしょう、生姜、長ネギ(青い部分)、小松菜、もやし、
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こんにゃく麺でさっぱり☆韓国風冷麺
韓国冷麺もこんにゃく麺で気軽に定番に。スープを冷やしておけば火を使うのも最小限で時短
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材料：
こんにゃく香肌麺、きゅうり、白菜キムチ、チャーシュー、ゆでたまご、鶏がらスープ、酢、
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ダイエットに！蒟蒻麺で本格韓国冷麺♡
ダイエット中でも美味しいものを食べたい方に
オススメしたい本格韓国冷麺こんにゃく版で
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材料：
スープ:ダシダ、鶏ガラスープ、酢、砂糖、醤油、麺:こんにゃくめん、準備1:卵、準備2
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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