のレシピ

118品
風邪に効く おかず の人気レシピ

風邪予防!白ネギ簡単おかず

by 毛玉だらけ
レンチンするだけ!お弁当のすきまおかずにも!
材料: 白ネギ、ピーマン、卵、コンソメ

~胃に優しい☆キャベツと肉団子のおかず~

by ともちきりん
風邪などで胃の調子が悪くても、毎日おかゆじゃ元気が出ない!そんな時に◎酢が入っている ...
材料: キャベツ、肉団子(冷凍)、お水、お酒、みりん、醤油、酢、黒胡椒

ネギたっぷり万能おかず。

by ももぴーち♪
風邪引気味で、ねぎを沢山食べようと思いました☺️
材料: ねぎ(白い部分)、胡麻油、食べるラー油

生姜と人参のおかず

by たまにゃん48号
おつまみにもなるし 風邪予防にもなります
材料: 人参、生姜、オリーブオイル、酒、砂糖、昆布出汁、みりん、醤油

簡単★風邪予防にも★豚肉とかぶの味噌炒め

by ☆ピロピロキッチン
旬のかぶを使ったおかず兼おつまみが作りたくて 子供も美味しく食べてくれ、お味噌やしょ ...
材料: 豚肉、かぶ、味噌、しょうゆ、酒、みりん、小口ネギ、おろししょうが、もしくは、しょうが ...

夏風邪予防と安眠の豚巻きトマトジュース煮

by みーちゃん☆よちよち
電子レンジの肉巻きのトマトジュース煮です 夏風邪予防にはネギとトマトの組み合わせで完 ...
材料: 豚バラ肉、長ネギ、オリーブオイル、塩コショウ、トマトジュース、ソース、砂糖、塩、チュ ...

ダイエットや風邪に大根と生姜のお粥

by なおみん簡単ヘルシー
低GI&食感&かさが増しでダイエット中の主食におすすめです。 消化よいので遅い夕飯や ...
材料: ご飯、大根、生姜、塩、水

風邪予防!長芋長ネギたっぷりふわふわ焼き

by 食いしん坊家族の台所
風邪予防に効果があると言われている長芋と長ネギをたっぷり使ってふわふわなねぎ焼きを作 ...
材料: 長ネギ、卵、だしの素、長芋、ゴマ油

おかずおにぎり!梅おかか混ぜ込みおにぎり

by ⭐みき⭐
朝の忙しい時にぱぱっと♪梅で風邪予防!おかかでカルシウム!さっぱり食べられます⭐
材料: 熱々ご飯、山海ぶし(瓶詰めの梅かつお)または梅干し、かつお節、味付け海苔

マクロビ☆れんこんもち☆作り置きおかず

by ★あきちゃ
シソの風味がたまらない!冷えても美味しい甘辛れんこんもち♡喉風邪の時には、特にレンコ ...
材料: れんこん、★練りゴマ(白)、★大葉(刻む)、★天然塩、★片栗粉、◎醤油、◎みりん
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