のレシピ

23品

☺野菜たっぷりもち麦入り食べるスープ☺

by hirokoh
もち麦の下茹で不要!じっくりコトコト煮込んで簡単に作れる具がたっぷりの食べるトマトス ...
材料: もち麦、トマト水煮缶(ホールでもカットでも)、水、鶏がらスープ、砂糖、塩、ベーコン、 ...

もち麦たっぷり食べるスープby草津市

by 草津市(滋賀県)
もち麦は食物繊維たっぷりでお腹もちも◎です! エネルギー:約225kcal/人 食塩 ...
材料: もち麦、ブナシメジ(小房に分ける)、ミニトマト(角切りにする)、市販の卵スープ、[a ...

フフフ…もち麦と野菜、食べるスープ

by M0‾ー‾0N
麩をトッピング♪ヘルシーな食べるスープ。
材料: もち麦、にんじん、ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、麩、水、コンソメ(固形)、ブラックペッパ ...

健康朝食!甘酒ともち麦の食べるスープ

by ひまりんりん☆
レンジで簡単!栄養◎!忙しい朝にぴったりなスープです!ヾ(*´▽`*)ノ
材料: 茹でたもち麦、キャベツ(千切り)、甘酒、めんつゆ、水

もち麦クラムチャウダー

by ゆせりた18
もち麦のプチプチ感が美味しい食べるスープ!
材料: もち麦(10倍の沸騰した湯で15〜20分湯でた物)、ニンニク、玉ねぎ、冷凍インゲン、 ...

健康!食べるスープ(もち麦入り)

by こはるんまま☆☆
圧力鍋使用で、調味はトマトジュースとブイヨンだけの楽チンスープです。食物繊維豊富で、 ...
材料: トマトジュース、水、マギーブイヨン(コンソメ)、キャベツ、黄パプリカ、赤パプリカ、大 ...

食べるスープ。もち麦かぼちゃのスープ

by ku〜pa
朝ごはん、抜きがちな時や食欲がわかなかったり時間がない時にも食べないと昼間小腹が空く ...
材料: もち麦、かぼちゃ、玉ねぎ、バター、コンソメキューブ、牛乳①、砂糖、塩、牛乳②

もち麦入りトマトとレタスの食べるスープ

by 鈴木美鈴
トマトの酸味が効いてさっぱりと。シャキシャキのレタスと良く合います。身体の中からキレ ...
材料: ベーコン、レタス、玉ねぎ、トマト、マッシュルーム、にんにく、ゆでもち麦、油(オリーブ ...

もち麦入りささみとキャベツの食べるスープ

by 鈴木美鈴
1皿で栄養満点な食べる野菜パワースープ♪材料が多めなので難しく感じるかと思われますが ...
材料: ゆでもち麦、しめじ、玉ねぎ、キャベツ、ささみ、コーン缶、水、油(オリーブオイル使用) ...

海老ともち麦の食べるスープ

by ひめさゆり
食物繊維たっぷりのもち麦と、海老の食感でもちもち・プリプリとしたヘルシーで美味しい食 ...
材料: 茹でたもち麦、むき海老、★シイタケ、★ねぎ、★赤・黄パプリカ、★ベーコン、しめじ、た ...