のレシピ

164品
春キャベツとタケノコの食べるスープ by トンカホ
ダイエット中にもおすすめの食べごたえあるおかずスープです♪旬の春キャベツとたけのこを ...
材料: 春キャベツ、たけのこ水煮、●水、●しょうゆ、●オイスターソース、●鶏ガラスープの素、 ...
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とろとろ食べるスープ♡Diet♡便秘解消 by NEORII♡Mam
水溶性食物繊維・不溶性食物繊維がたっぷり入っていて、便秘解消の効果あり! ヘルシーで ...
材料: 水、鶏の茹で汁、★本だし、★白だし、鰹節、★醤油、★生姜チューブ、もち麦(押麦)、鶏 ...
超簡単!食べるダイエットスープ by ぐーみん♪
白菜とセロリを切るだけで簡単にできちゃいます! ボリュームたっぷり、たくさん食べても ...
材料: 白菜、もやし、セロリ、舞茸、水、白だし
ピリ辛食べるスープ by クックFIB6AO☆
糖質ダイエット中に活用しています。卵と豆腐が入っているので満足感のあるスープです。
材料: 白菜、木綿豆腐、卵、玉ねぎ
ぬんころの食べるトマトスープ by ☆ぬんころ☆
好きな野菜を刻んで煮込むだけ! スープしみっしみの野菜うまうま(o´艸`) ダイエッ ...
材料: トマト缶、コンソメキューブ、水、ウインナー、キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、 ...
プチ断食中スープ ダイエット by 0725mitaaa
プチ断食中に食べているスープです。 胃を休ませるためなので、材料は細かくシナシナにし ...
材料: コンソメ、水、玉ねぎ、大根、ごぼう、塩コショウ、お好みで生姜
食べるトマトスープ by YNCN
スープだけでお腹いっぱいになりたい人、ダイエット中の方におすすめです!
材料: カットトマト缶、鶏胸肉、玉ねぎ、アスパラ、人参、塩、砂糖、にんにく、スパイス(あれば ...
野菜を食べるミルクスープ ダイエットにも by ぴんかいママ
大人も子供も大好き。野菜と牛乳をたっぷり摂れます。 あっさりして薄味なのでダイエット ...
材料: 鶏肉かベーコン、玉ねぎ、人参、キャベツ、じゃがいも、水、コンソメ、鶏がらスープ、牛乳 ...
ダイエットスープもどき☆ by みみ母
ダイエットのお供に強力な味方! 私が50日で5キロ痩せた時に食べていたスープです。
材料: キャベツ(ざく切り)、鶏むね肉(皮は除く)、玉葱、トマトの水煮缶、コンソメキューブ、 ...
鶏肉とたっぷりキャベツの食べるスープ。 by srナースママ
鶏肉のプリプリ感とたっぷりのキャベツを楽しめます。きのこもプラスしているので、わたし ...
材料: 鶏肉(もも)、キャベツ、しめじ or えのき茸(両方でも)、水、チキンブイヨン(普通 ...
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