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木綿豆腐、しめじ、青梗菜、茄子、水、白だし、柚子胡椒、豆乳柚子胡椒をピリッと辛味を効かせた和風豆乳スープで、具材が低糖質なのでダイエットにもお ...
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大根、生鮭、塩、サラダ油、薄力粉、水、牛乳、味噌、グリンピース✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿ メイン料理にもなる食べるスープ。 牛乳のコクとうま ...
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ごぼう（細いのが望ましい）、れんこん（細いのが望ましい）、白菜、人参、大根、ふとねぎ ...朝忙しい時間にちゃっちゃと！切って煮込んで作りました。 分量は書いてますが好きな量、 ...
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玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、鶏肉、オリーブオイル、プチトマト、油揚、白味噌、チーズ ...お正月の疲れた胃に優しい味です。ご飯のおかずというより、スープとして食べたかったので ...
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水、すじ肉、玉ねぎ、人参、顆粒出汁or煮出用の出汁、塩、ブラックペッパースジ肉と言えば、どて焼き、カレーライスに肉じゃがになりがちですが、スープで食べるのも ...
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大根、里芋、インゲン、イカ、昆布だし、薄口醤油、酒、みりん、砂糖、塩、生姜イカのうまみを根菜に染み込ませたおかずスープ。ショウガ入りで体の芯までポカポカに♪
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オートミール、水、きのこ(しめじ、まいたけ等)、水、ほんだし、醤油、みりん、塩、小口 ...食べるまで5分以下！米化したオートミール入り和風きのこスープです。 ほっこり優しい味 ...
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かぶ（大）、☆大豆の水煮、☆しめじ（ほぐしたもの）、☆コンソメ、☆白だし、☆お湯、お ...約５分で完成♪時短のコツはお湯を使うこと＆蒸し煮！具がたっぷりの食べるスープです。
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CO・OP宮崎のカットほうれん草、しじみ、たまねぎ、じゃがいも、バター、小麦粉、水、 ...【ヘルシーコープレシピ】カルシウムやビタミンもとれる、具だくさんの食べるスープ（監修 ...
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キャベツ、★ミンチ、★卵、★にんじん、★玉ねぎ、★酒、★薄口醤油、★塩コショウ、★ナ ...何個でもぺろっと食べてしまいます。和風のスープが肉汁と溶け込んでとても美味しいです。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
