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CO・OPフィッシュソーセージ、CO・OP九州産3種の乾燥野菜ミックス、牛乳、水、粉 ...【ヘルシーコープレシピ】忙しい朝は、野菜もたんぱく質もとれる「食べるスープ」（監修： ...
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、人参、ネギ、水、ちきり「まるごと粉末だし（いりこ・ ...粉末だしで千切り野菜をしゃぶしゃぶ肉で巻いて食べます。しゃぶしゃぶした粉末だしスープ ...
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あさり、白ワイン、ベーコン（粗みじん）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（1cm角）、 ...ほっこり美味しい具だくさんクラムチャウダーが気負わずにお家で簡単♫ パンポットならボ ...
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絹豆腐、豆乳、麺つゆ(4倍濃縮)、かつお節豆腐を丸ごと使った秒速スープです。簡単なのにまろやかな美味しさ。ダイエット食にも！
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鶏むね肉、ズッキーニ、パプリカ、玉葱、ミニトマト、カレー粉、鶏がらスープの素、コンソ ...具たっぷりのチキンスープ。
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白ネギ、なめこ、木綿豆腐、油揚げ、こんにゃく、あさり缶(汁ごと)、出汁、赤だし焼き目を付けたトロッと甘い焼きネギとアサリの旨みが美味しい赤だしのお味噌汁です。具材 ...
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トマトジュース、トマトソース（あれば）、玉ねぎ、きゅうり、パプリカ、ピーマン、にんに ...ガスパチョは野菜の冷製スープです 栄養満点で『飲むサラダ』とも言われ、簡単に栄養補給 ...
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冷凍の里芋、冷凍の豚肉スライス、水、だしの素、醤油、鶏ガラだし里芋ほくほく。レンジでできちゃう煮付け。スープはごはんにかけて食べてもOK。普通、安 ...
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冷凍の豚肉スライス、冷凍パプリカスライス、鶏ガラの素、醤油、焼肉のたれ(甘口)、塩コ ...加熱はレンジだけでOK！完成したあとのスープをごはんにかけて食べると地球に優しいし、 ...
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もずく、ツナ缶(ノンオイル)、人参、しょうゆ、酒、ごま油、酢、小ねぎ、だし汁ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷 ...
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監修：エノテカ
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