のレシピ

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低糖質☆豚肉のサンラータンスープ

by 実音タロウ
食べるスープなので1品だけでもお腹いっぱいになります! 酢✖️豆板醤でダイエット効果 ...
材料: 豚バラ薄切り肉、タケノコ水煮、椎茸、エリンギ、ごま油、☆豆板醤、☆塩,胡椒,ガーリッ ...

食べる和風イタリアンスープ

by クックD4HOIH☆
ミートソース缶を使って簡単に
材料: ツナ缶 ノンオイル、ミートソース缶、マイタケ、木綿豆腐、白菜、ネギ、シメジ、めんつゆ ...

簡単☆鶏手羽元と野菜の食べるスープ

by SUGI*MICO
手羽元と野菜のシンプルで優しいスープです。あまり食欲がない時にもオススメです。
材料: 鶏手羽元、玉ねぎ、人参、キャベツ、水、こコンソメキューブ、塩コショウ

食べるトマト豆乳スープ

by 一人暮らしのmia
具沢山のクリーミーなスープでお腹いっぱいに! 豆乳とトマトの組み合わせは最高です!
材料: 玉ねぎ、白菜、コンソメ、カゴメ トマトペースト、豚バラ肉、豆乳、塩や醤油

冷凍ギョウザとホウレン草◇食べる系スープ

by ❦ゆりのすけ❦
冷凍ぎょうざだから簡単☆ 冷凍ほうれん草を使えばなお簡単☆
材料: 冷凍ギョウザ、ホウレン草、干ししいたけ、水、ウェイパー、酒、醤油、オイスターソース、 ...

簡単美味しい「金山南瓜」の食べるスープ

by ゆっこさん
地元では赤南瓜や金山南瓜と呼ばれる皮までオレンジ色の南瓜をつかったスープです。
材料: 南瓜、玉ねぎ、椎茸、ベーコン、オリーブオイル、牛乳、コンソメ、塩胡椒、バルサミコ酢

キャベツとたまねぎの食べるコンソメスープ

by せ~け♪
野菜がたくさん食べられて作るの簡単スープです。
材料: キャベツ、たまねぎ、コンソメ、お水

豚肉とキャベツの食べる昆布スープ鍋

by 鈴木美鈴
とろとろにやわらかくて甘いキャベツ、上品な昆布だしが効いて、1人辺り楽に野菜が摂取で ...
材料: ごま油、にんにく(みじん切り)、豚バラ肉(細切り)、キャベツ(千切り)、しめじ(小房 ...

時短!食べるスープ(野菜とコンビーフ)

by ミラベルの木
野菜を切りながら炒めて作るスープだからあっと言う間に完成♪
材料: キャベツ、玉ねぎ、人参、コンビーフ、水、固形コンソメ、にんにく、ローリエの葉

濃厚☆食べる野菜の豆乳チーズスープ

by ともCAT
野菜たっぷりだから、水不要!ベーコンとチーズのコクがきいて、とても濃厚、クリーミーな ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、薄切ベーコン、豆乳、コンソメ、とろけるチーズ、パルメザンチーズ、粗 ...