レシピを書く
のレシピ
4,802品
食べるラー油で作る旨辛炒飯♪
ラー油の旨辛と、ニンニクがクセになる炒飯です！
風邪予防にもいいかもしれないですね♪
材料：
サラダ油又はオリーブオイル、ブロックベーコン(※)、mixベジダブル、塩胡椒、ご飯(
...
ピリ辛☆食べるラー油と揚げ玉のおにぎり
ピリ辛と麺つゆ天かすのほんのり甘さで食べるのが止まりません 熱々でも冷めてもどちら
...
材料：
ご飯、★食べるラー油、★揚げ玉、※麺つゆ、★コチュジャン、★醤油、★青海苔、★いりゴ
...
素うどんに食べるラー油イン
お手軽東丸うどんスープを使って味変に！食べるラー油をインするだけで凄く美味しくなりま
...
材料：
乾麺うどん（茹で上がり）、東丸うどんスープの素、水、醤油、食べるラー油（好みのラー油
...
自家製食べるラー油
材料：
ちりめんじゃこ、干しエビ、ゴマ油、フライドガーリック、フライドオニオン、昆布茶、ラー
...
無料体験終了まで、あと
日
有料の料理本や料理雑誌400冊以上
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
「食べるラー油」の献立
食べるラー油の納豆かけご飯
(2品)
-
✿食べるラー油とネギの…
-
わかめ一杯！デトックス…
食べるラー油のザーサイチャーハンランチ
(3品)
-
食べるラー油の簡単チャ…
-
レタスのかき玉スープ
他1品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
