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アジを3枚におろしたら出る骨たち、塩、油アジ釣りをして、お刺身にしたら絶対に出てしまうアジの骨たちだけど、簡単にカルシウムが ...
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魚の骨、塩、胡椒等、包み紙魚を食べ終わったあと、捨てる骨もポリポリと食べられます。 普通の骨せんべいと違い、小 ...
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小アジの骨、塩魚を捌いたら、骨は捨てちゃダメ!サンマでも、イワシでも何でも出来ますよん。
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太刀魚、塩太刀魚の骨せんべい ◎揚げない、油使用しない 他の家事をしてる間に出来る!
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魚の骨、塩魚を捌いた、もしくは焼き魚を食べたあとの骨を残さず健康的に食べましょう。
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小さめの魚の頭や中骨、ヒレ(アナゴ、キス等何でも)中骨やアラは捨てずに骨せんべいにしてカルシウム補給しましょ♪レンジ加熱なら片手間でパ ...
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さんま、塩油であげないから超ヘルシー☆☆ 手軽に出来ますよ^^
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鯵の骨(3枚におろした時のもの)、塩、粉チーズ★NHK Eテレ★で紹介されました! 揚げないヘルシー栄養満点せんべい✿ おやつにつ ...
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鯵、卵黄、★ねぎ、★しそ、★味噌、★酒、★おろしショウガ、醤油、万能ねぎ、ゴマ鯵1匹あれば、あっという間にオカズが2品♡ 骨せんべいは油で揚げないから簡単&ヘル ...
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さんまの中骨、塩さんまのお刺身を作ったあとの中骨でカルシウムたっぷり、もう一品。油で揚げないからヘル ...