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意外と簡単！美味しいスープカレー
ご飯に合います！
ご飯がすすむ美味しいスープカレー❤︎
カレールーとあればスパイスを
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材料：
骨つき鶏肉（骨なしでも可）、玉ねぎ（すりおろし）、人参（お好きな大きさにカット）、じ
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野菜ゴロゴロ鶏スープカレー
骨付き鶏肉を炒めて大きめの野菜と自家製カレースパイスでスープカレー作ってみました。
材料：
鳥骨付き肉（チューリップ）、じゃがいも(小)、玉ねぎ(中)、人参(中)、ピーマン(中
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野菜たっぷりスープカレー
なかなか友達にも、好評なメニューです。いつもテキトーに作ってるので分量は目分量ですが
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材料：
バジル、バター、カレー粉、ケチャップ、鶏がらスープの素、こんぶ茶、水、カレールウ、に
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骨付きチキンと野菜のスープカレー
ハウス食品スープカリーの匠を使って簡単にスープカレーを作ろう！！
材料：
ハウス スープカリーの匠〈ペーストタイプ濃厚スープ〉、鶏骨付きもも肉、にんじん、じゃ
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スープカレー (圧力鍋)
ベル食品のカレーペースト使用。
美味しい、作って良かった (^_^)v
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材料：
スープカレーの素、水、骨付き鶏モモ肉、にんじん、玉ねぎ(小)、じゃが芋 (小)、ピー
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フライパンで！秋冬野菜の和風スープカレー
フライパンひとつで出来ます
ルゥも少ないのでヘルシーです
根菜たっぷりでほっこり
材料：
骨付き鶏肉 or 鶏もも肉、水菜、とろけるチーズ、ゆでたまご、A:玉ねぎ、A:にんじ
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簡単！美味しい✩スープカレー
市販のルーで簡単！美味しいスープカレーを作りました♪パンにもご飯にも合います！是非ど
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材料：
鶏骨付き肉、✩塩•胡椒、✩カレー粉、★にんにくおろし、★生姜おろし、サラダ油、玉葱（
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
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監修：エノテカ
監修：副島モウ
