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昆布、豆腐、水、しらす、大葉カリウム多い昆布水 この夏ハマる
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好みの野菜、好みのフルーツ、豆乳か水、好みの酢、好みでヨーグルト、タンパク質を取りた ...お酢を入りなので、高血圧、血糖値、中性脂肪、コレステロール、便秘が気になる人にオスス ...
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豆腐、クコの実(枸杞子、ゴジベリー)、すりゴマ、オリゴ糖不老長寿の薬と言われるクコの実(ゴジベリー) と豆腐で肝硬変、高血圧の生活習慣病予防 ...
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オクラ、かつお節、だし醤油(普通の醤油なら半量で)、絹とうふ副菜にちょうどいいオクラと豆腐の醤油和え。 免疫力も上がるほか、高血圧、血糖値対策に ...
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白玉粉、絹ごし豆腐、よもぎパウダー、お湯、しょうゆ、みりん、黒砂糖、片栗粉、水ヨモギは食物繊維がほうれん草の10倍!コレステロール低下。浄血作用で血液サラサラ。高 ...
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牛豚合挽き肉、もめん豆腐、小ねぎ輪切り、しょうが(すりおろし)、にんにく(みじん切り ...1人前の塩分が0.5gの四川風麻婆豆腐です。高血圧、腎臓病の患者さんでも塩分を気にせ ...
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刻んだモロヘイヤ、納豆、ポン酢そのままはもちろん、ご飯に豆腐にサラダに乗せて♪ お刺身を入れても◎ お酢使用で酢納 ...
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キャベツ等の温野菜、絹豆腐、納豆、サラダチキン、サラダかまぼこ、サラダ大豆、ポン酢又 ...簡単で野菜がたっぷりとれるダイエット食です。一日一食はこのサラダのみにすることによっ ...
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絹豆腐、とろろ昆布、茗荷 ※1、ポン酢いつもの冷奴じゃ・・・作った所、なんと家族に好評でしたのでのせてみました(*^-^) ...
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エリンギ、ほうれん草、豆腐、ほんだし、味噌、水人気検索1位感謝♪ カリウムたっぷり♪