-
大根、小ねぎ、なす、サラダ油、味ぽん酢高血圧や夏バテ、便秘の予防に♪
-
茄子、大根おろし、みょうが、めんつゆ(3倍濃縮)・冷蔵庫保存1日 ・夏バテ、高血圧予防、免疫力UP,腸内環境を整える、美容効果が期待 ...
-
そうめん、豚こま肉、なす、オクラ、ニンニク、生姜、オリーブオイル(なす用)、オリーブ ...お手頃価格の豚こま肉で簡単そうめんアレンジ♬なす＋豚肉で疲労回復、なす＋オクラで高血 ...
-
なす、玉ねぎ、トマト、ミニトマト、合挽きミンチ、ニンニク、生姜、味噌、蜂蜜、べんり酢 ...なすのニンニクと生姜風味の甘味噌炒め。 なすはのぼせやすい方、高血圧の方におすすめ。 ...
-
豚ひき肉、玉ねぎ、なす、ピーマン、調味料（カレー粉、ウスターソース、トマトケチャップ ...夏バテ防止に最適、なすは糖質が多く、体を冷やす作用があるので、漢方ではのぼせや高血圧 ...
-
冬瓜、なす、枝豆、ひき肉、サラダ油、塩、こしょう、水、カレールウ、砂糖、かたくり粉高血圧予防！風邪・がん予防！
-
なす、生姜(すりおろし)、鰹節（今回は花鰹）、ポン酢、油(炒め用)薬効万能生姜と相性抜群なす！ 鮮やかな紫色のアントシアニンで、高血圧・抗酸化作用の効 ...
-
茄子、さやいんげん、蒸しかまぼこ、サラダ油、料理酒、中華味、豆板醤茄子の皮に含まれるナスニンは血管をきれいにし、動脈硬化や高血圧を予防する効果がありま ...
-
なす、だし(煮出したもの)、醤油、酒、砂糖、ごま油、(かつお節塩分糖分カロリーに気を付けた食事の方におすすめ。 高血圧、糖尿病の予防に。
-
茄子、きゅうり、青じそ、★塩、★水高血圧の母も美味しく食べられる減塩メニューを食べさせたくて考えました。 お弁当のおか ...
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
