のレシピ

481品

簡単に♪高野豆腐の卵とじ

by ミナクックちゃん
ほっとする味♪卵とじでヘルシーなメイン料理になります♪
材料: 高野豆腐、人参、玉ねぎ、ゆで枝豆、卵、水、片栗粉+水、しょうゆ、みりん、酒、砂糖

あごだしつゆ☆高野豆腐と鶏ひき肉の卵とじ

by ☆ ゆか ☆
旨みたっぷりのあごだしつゆと、しょうがの風味が効いて美味しいです♪
材料: 高野豆腐、鶏ひき肉、卵、しょうが、☆くばら あごだしつゆ、☆水

高野豆腐の卵とじ【柏市学校給食】

by 柏市の給食レシピ
高野豆腐はカルシウム,抗酸化作用も高く美肌効果やコレステロールを下げる作用もある,日 ...
材料: 高野豆腐、鶏ももひき肉、人参、しいたけ、卵、枝豆、サラダ油(炒め用)、☆しょうゆ、☆ ...

三つ葉たっぷり☆高野豆腐と鶏胸肉の卵とじ

by xiatian
高野豆腐を薄く切ってあるので食べやすいです。お好みで山椒をかけて食べてみて下さいね。
材料: 高野豆腐 (16.5g)、鶏胸肉(そぎ切り)、卵、長ネギ(斜め切り)、三つ葉、①水、 ...

高野豆腐と小松菜の黄ニラ卵とじ

by 玉子王子三世
小松菜は緑黄色野菜の中でも栄養価が高く、全ビタミン、ミネラルを豊富に含み、Ca、鉄分 ...
材料: 高野豆腐、卵、小松菜、黄ニラ、めんつゆ、砂糖、和風顆粒だし、水

高野豆腐とかにかまの卵とじ

by 単!!
赤、白、黄色が混じって緑が乗ってカラフルでちょっと粋な和食、お試し下さい
材料: 高野豆腐、かにかまぼこ、卵、三つ葉、●和風顆粒だしの素、●砂糖、●みりん、●しょうゆ ...

【低糖質】高野豆腐の玉子とじ

by NYのキラキラ358
低糖質を心がけているので、お砂糖を使わずにみりんやアガベを使っています。
材料: 高野豆腐、和風だし汁、みりん、アガベ、醤油、塩、椎茸、インゲン(または絹さや)、卵

高野豆腐の卵とじ

by ψゆずレモンψ
高野豆腐にだしが染みてうまぁ♡ 生協のそのまま使える一口高野豆腐を使いました。 簡単 ...
材料: SPAM(豚肉)、玉ねぎ、人参、しめじ、ネギ、卵、高野豆腐、干し椎茸(スライス)、水 ...

朝ごはん!高野豆腐の玉子とじ

by msgnb120
朝ごはんの覚え書きです。
材料: 高野豆腐の玉子とじ、とり胸肉の照焼、しらす入りもずく酢、ネギ混ぜ納豆、玉子豆腐、炒り ...

残り 高野豆腐 玉子とじ

by msgnb120
残った高野豆腐を玉子とじにしました。
材料: 残った高野豆腐、溶き卵+塩、ネギ
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