のレシピ

72品

粉豆腐とチンゲン菜の炒り煮

by おとhana
高野豆腐の粉なので食べると体の調子が整います♪卵の使い方で仕上がりの雰囲気が変わりま ...
材料: 粉豆腐、チンゲン菜、人参、玉ねぎ、竹輪、卵、炒め用オイル、めんつゆ(3倍)、みりん、 ...

ささみナゲット

by 山都すみれ
高野豆腐の粉末が粉豆腐です。ささみを使って高タンパクなナゲットにしました。カレーマヨ ...
材料: ささみ、粉豆腐、卵、塩、胡椒、マヨネーズ

粉豆腐衣のサクッと鮭ベジコーンボール♪

by 34小児難治アレ学会
高野豆腐の衣で、サクサク&カルシウムとたんぱく質を強化!隠し味の味噌でコクUP♪冷め ...
材料: 鮭、酒、キャベツ、人参、塩、コーンクリーム缶(1缶)※、白みそ、片栗粉(つなぎ用)、 ...

凍み豆腐粉入りピッツェル

by ミセス高橋
凍み豆腐の粉入りで、サクサクのピッツェルになります
材料: 凍み豆腐(高野豆腐)粉末、バター、砂糖、卵、薄力粉(強力粉)、ベーキングパウダー、牛 ...

ハーブ・高野豆腐入♡ハンバーグ ヘルシー

by mariccoco
高野豆腐を入れてヘルシーに! フライパンで焼いて脂を落とします。 ハーブが効いておい ...
材料: 挽肉、玉ねぎ、☆高野豆腐の粉、☆塩コショウ、☆卵、☆パン、☆牛乳、☆ナツメグ、パセリ ...

舞茸と高野豆腐のハンバーグ

by Cafe77
小麦粉の代わりに高野豆腐の粉を使いました。グルテンフリーなハンバーグです。
材料: 豚ひき肉、舞茸、玉葱、高野豆腐(すりおろし)、ニンニク、塩胡椒、オリーブオイル、卵( ...

超ヘルシー♡高野豆腐で揚げない鮭フライ♪

by 弓張り月
パン粉じゃなくても大量の油で揚げなくても簡単に美味しくヘルシーにフライ風になります♡ ...
材料: 生鮭(ムニエル用)、★高野豆腐の粉(パン粉でもOK)、★ハーブソルト、★オリーブオイ ...

副菜・糖質制限主食☆粉豆腐炒飯風炒り豆腐

by sweeterm
テレビで話題の高野豆腐のお粉、粉豆腐。 煮て炒るだけなので、簡単美味しいヘルシー♪ ...
材料: 葱、ツナ(水煮)、昆布だし、お醤油、粉豆腐、(干瓢煮

チョコドーナツ             

by キッチン倶楽部
コンビニやスーパーで売っているカントリー風のドーナツが大好きだから作ってみることに高 ...
材料: 薄力粉、高野豆腐の粉、卵(L)、さとう、ベーキングパウダー、グレープシードオイル、打 ...

簡単♡ジャガイモのコクウマ焼きコロッケ♪

by 弓張り月
パン粉の代わりに粉にした高野豆腐でヘルシー♡塩麹とマヨネーズ+炒め玉葱でコクウマ♡レ ...
材料: ジャガイモ、豚挽肉、炒め玉葱(市販)、★マヨネーズ、★塩麹、★ブラックペパー、高野豆 ...